蜂蜜薄荷茶怎麼做
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蜂蜜薄荷茶這種花茶和蜂蜜搭配的方法可以說是非常養生的喝法。首先蜂蜜營養極高,對身體的好處也很多,還可以起到美容護膚的作用,對女性來說是個好東西。而薄荷的好處也是很多,可以調養身體,降火醒腦。蜂蜜薄荷茶對於上火的情況可以起到改善的作用,尤其是便祕的朋友。
1、準備材料。採摘新鮮的薄荷枝葉洗淨。
2、把薄荷連枝帶葉和綠茶茶包一起放入杯子裏。
3、衝入200克沸水。
4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和薄荷枝葉。
5、在泡好的茶水裏倒入蜂蜜,攪拌均勻。
6、再根據個人口味調入細砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏後,口感更佳。
1、鮮薄荷葉在大型的菜市場可以買到。薄荷是一種分佈十分廣泛的香草植物,在我國的很多地方都能見到,生長迅速,容易種植,如果有條件,可以在自家陽臺上種上一盆薄荷,到了夏天,就可以隨意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。
2、蜂蜜裏的某些物質會和綠茶產生反應,因此,加入蜂蜜後的薄荷茶,顏色會變得較深,甚至會發黑。如果不喜歡這種顏色,可以不加蜂蜜,只加細砂糖。
3、薄荷清涼祛暑,在炎熱的夏天吃蛋糕的時候,喝上一杯蜂蜜薄荷茶,清涼舒爽,十分痛快。
蜂蜜薄荷茶要注意茶水的溫度,我們都知道如果水溫超過50度,蜂蜜就會變酸,影響口感。但是薄荷茶最好要用熱水沖泡開,才能完全發揮出薄荷茶的營養和口感。所以可以先用熱水沖泡薄荷茶,等到溫度降下去一些的時候再加入蜂蜜,這樣口感就剛好了。
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