平時養胃茶什麼好
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冬季是胃病高發的季節,很多的朋友在冬季的時候會感覺自己的胃部十分的不舒服。胃病嚴重的患者甚至會因爲患有胃病而影響生活。有胃病的朋友平時保養是十分重要的,有胃病的患者,需要在飲食,生活習慣方面做一些改善,平時喝一些養胃茶對身體很有好處,那麼平時喝什麼養胃茶比較好?下面給大家做個介紹。
不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶,覺得它的味道過於苦澀,似乎少了茶的輕逸之感。但相關專家提醒,冬季還是喝紅茶好。相關專家表示,紅茶是全發酵茶,口感較重是它的特色,也是它的好處,特別適宜冬季飲用。
同樣是茶多酚,紅茶與綠茶相比有什麼特點呢?專家分析認爲,人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因爲茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。另外,這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
在冬天的時候大家可以喝一些紅茶來進行養胃,紅茶對於胃部的刺激相比較綠茶來說要較小,所以可以多喝一些紅茶。除了平時喝紅茶以外,飲食上面也需要十分的注意,平時少吃一些有刺激性食物,儘量要少吃涼的東西,以免刺激到胃。
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