喝什麼茶可以起到排毒清腸
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對於經常吃大魚大肉的朋友們來說,你們在生活中就需要多吃一些清腸排毒的東西,比如你們可以喝普洱茶或者綠茶等茶飲,這些茶飲對於我們排毒清腸效果是相當好的。我們在生活中選擇清腸排毒的茶飲最好是在飯後飲用,這樣不僅可以清腸排毒,還可以促進腸胃的消化作用。
可以喝腸清茶,也可以用決明子、番瀉葉泡茶喝。茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用,特別是普洱茶。洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
百合性寒味微苦,滋補作用可與人蔘並立,對人體有八補益:寧心安神,清心除煩,補中益氣,補陰退熱,潤膚防衰,潤腸通便,化痰止渴,防止秋燥。水是最好的排毒載體,可以稀釋毒素,並且隨着體液循環,把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。
普洱茶防癌保健功能經醫學界證實後,增強了茶人的信心。普洱茶去脂消食,減肥瘦身的藥理特性吸引了無數愛美塑身族,中年發福者更是離不開普洱茶。熱飲腸胃舒適,對便祕、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精,對於男性陽痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陳(存放時間久),補氣壯陽效果越好。
根據這篇文章對於喝菊花茶以及百合花茶等都是可以清腸排毒的,希望你們對於這些茶飲的藥用價值可以加以利用。我們在生活中可以選擇普洱茶或者選擇其他自己喜歡的茶飲飲用,對於我們預防心血管疾病以及改善脹氣都有好處的。
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