吃螺旋藻可以喝茶嗎?
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螺旋藻是一種比較常見的營養食品,而並不是藥品,兩者搭配在一起吃的時候,照樣可以喝茶,不會擔心對身體會有影響,雖然茶會影響到一些營養的吸收,但是螺旋藻和茶葉是沒有聯繫的,不過在這裏還是要提醒大家,吃螺旋藻的半個小時內最好不要喝濃茶,因爲茶葉太濃,會影響身體的吸收。
螺旋藻是營養食品不是藥品,喝茶對藥物有影響但並不會對營養品有什麼影響的。螺旋藻是一類低等植物,屬於藍藻門,顫藻科。它們與細菌一樣,細胞內沒有真正的細胞核,所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始,且非常簡單,是地球上最早出現的光合生物。它生長於水體中,在顯微鏡下可見其形態爲螺旋絲狀,故而得名螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界,成爲最佳的健康保養食品。
螺旋藻的作用:
一、增強活力
蛋白質是人體生命活動的重要物質基礎,攝入不足,人體就會失去活力。螺旋藻富含易被人體吸收的優質植物性蛋白質,尤其是8種人體必需而自身無法合成的氨基酸的含量與聯合國糧農組織(fao)設計的理想標準幾乎一致,能夠促進體蛋白的形成,是增強生命活力最理想的食物。
二、改善體質
檢測表明,人體處於病態、疲勞狀態或體質虛弱時體液呈酸性。要改變酸性體液,最根本的方法是多吃鹼性食物。螺旋藻富含多種鹼性礦物質,能夠有效中和人體不健康的酸性體液,從根本上改善體質,提高人體抗疲勞能力,並協調人體再生的免疫能力。
三、補血造血
螺旋藻含有大量合成血紅蛋白的重要原料---鐵,而且搭配蛋白質、葉酸、維生素等綜合營養,有利於鐵的吸收。另外,豐富的葉綠素和維生素b12,也是促進血紅蛋白形成的主要成分。適量補充螺旋藻,可以促進造血功能,並有助於提高血液中的氧含量,避免出現全身乏力、頭暈頭痛等現象。
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