喉嚨非常痛可以喝什麼湯
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隨着大家的生活水平不斷提高,現在我們的養生保健意識也越來越強。很多人在平常的時候都很注意平常的飲食、運動等。這樣確實能讓我們的身體得到很好的保健功效。尤其是飲食,多吃養生保健的食物不光能預防疾病,還能有效的治療疾病。那麼喉嚨痛可以喝什麼湯治療呢?下面我們就來介紹一下。
苦瓜蠔豉瘦肉湯
材料:苦瓜乾10克,蠔豉(也稱蠣幹)10克,豬瘦肉120克,薑片適量。
做法:將豬瘦肉洗淨切片,再與洗淨的苦瓜、蠔豉、薑片放入燉盅內,加清水,先用大火再用小火煲約2小時即成。
功效:苦瓜味苦性寒,能清心除煩、清肝明目;蠔豉是生蠔肉乾制而成,有益陰生津的作用。豬瘦肉可健脾益胃,既可防涼瓜之寒削,又可令湯味更鮮美。適用於口乾口渴、咽喉乾燥者,感冒發熱不退者或高血脂、肥胖、糖尿病屬肝火盛者。
橄欖雪梨燉瘦肉
材料:橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。
做法:將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,雪梨洗淨切片再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加清水250毫升,隔水燉2小時即可。
功效:清肺熱,利咽生津,清熱解暑,滋陰潤燥。適用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或乾咳無痰等肺胃熱盛者。
百合綠豆湯
材料:鮮百合50克,綠豆30克,冰糖適量。
做法:百合分瓣洗淨,綠豆洗淨。二者同放鍋中,加水1000毫升,大水煮開,改小火煮至綠豆熟爛,加冰糖煮化即可。
功效:中醫認爲,綠豆養肝,可以排毒去火,而百合是白色潤肺,二者一起來煮,清熱解毒效果會更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上火體質、話說的過多、吃辣過多、氣候乾燥等引起的上火及喝水少、抽菸、喝酒、睡眠少等引起喉痛口乾。
喉嚨痛的症狀跟很多原因都有關係,發生這樣的情況後,可以使用這些湯來進行食療的治療。但是如果病情比較嚴重的話,還是需要進行藥物等方法的治療。另外在平常的時候不要吃辛辣刺激的食物,容易上火的食物最好也不要多吃,否則可能加重病情。
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