產婦豬蹄花生湯的做法有哪些呢
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花生豬蹄的做法簡單,也是產婦食譜大全的常見菜,不一定要看着視頻才能學會,其實豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白,對於滋補身體美容養顏,確實可以起到很不錯的功效,接下來就爲大家介紹一下一道產婦豬蹄花生湯的做法,來爲大家介紹製作過程。
花生豬蹄湯的介紹:
冬天空氣乾躁,皮膚也容易變得乾躁。豬蹄中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持溼潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
花生豬蹄湯的食材和調料:
豬蹄兩瓣 花生 100克 蔥 姜 料酒適量 鹽 少許
教您花生豬蹄湯的家常做法,如何做花生豬蹄湯纔好吃
一、豬蹄斬大塊,飛水,衝淨浮沫
二、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗淨的花生,蔥、薑片、料酒,大火煮開,撇淨剩餘的浮沫,小火繼續煮兩三個小時
三、撒少許鹽調味,出鍋即可
以上的文章當中爲大家介紹的這一道產婦豬蹄花生湯的做法,其實很簡單,豬蹄只需要剁成兩半以後再加入花生、蔥、姜、蒜、上鍋進行蒸煮,非常的適合老人食用,而且多和一些湯料也可以幫助產婦修復身體起到下奶通乳的功效。
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