薏米紅豆粥能放枸杞嗎

衆所周知薏米紅豆粥是我們最常吃的一種滋補養生的食物，它能夠起到去除體內溼氣的作用，並且還有很好的減肥和美容的效果，但是我們在食用的時候也可以根據季節不同，以及身體的情況搭配一些其他的食物，其中搭配枸杞還能起到明目的作用，下面一起了解下薏米紅豆粥能放枸杞嗎

薏米紅豆粥能放枸杞嗎

雖然功效不同 但可以一起煮粥 可以各盡其用！各自發揮自己的功效 因爲他們在一起不起化學反映就可以的

紅豆薏米粥的做法詳細介紹 菜系及功效：肺調養食譜 止血調理食譜 清熱解毒食譜 防癌抗癌食譜

口味：甜味 工藝：煮紅豆薏米粥的製作材料： 主料：薏米100克

輔料：棗（幹）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克

調料：白砂糖30克教您紅豆薏米粥怎麼做，如何做紅豆薏米粥纔好吃

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；

2. 用紗布將仙鶴草包好；

3. 大棗去核浸泡；

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；

5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。

小帖士-健康提示：

1. 清熱解毒、活血止血，減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；

2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利溼、消熱；

3. 紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效；

4. 而仙鶴草味苦性平，可解毒消腫、收斂止血；

5. 大棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；

6. 此菜適合肺癌患者食用。

將食物搭配好能對身體更好的進行調理，同時還能讓我們的身體更加健康，上面就是對薏米紅豆粥能放枸杞嗎的介紹，我們在食用薏米紅豆粥的時候也可以適當的添加一些枸杞在裏面，這樣能豐富營養的同時又能讓我們獲取健康。