小米黑米綠豆粥如何製作呢
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
炎炎夏季身體容易上火,多吃一些五穀雜糧對身體有好處,清了去火的綠豆既滋補又解毒的美食,對於去除痘痘和治療身體乏力有着不錯的功效,特別是小米當中特有的營養價值,可以給我們的身體補充好的蛋白質,還可以提高個人的身體能力,一道小米黑米綠豆粥如何製作呢,怎麼做好吃呢?具體的這個方法快來了解一下的文章。
一、材料:
黑米1小把,綠豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把
二、做法:
1.把所有原料洗淨,放適量水,入高壓鍋煮熟即可。
三、小訣竅:
1、沒有高壓鍋,可以提前將所有原料浸泡幾個小時或一晚,再用普通容器煮成粥。
2、吃的時候可就鹹菜或拌蜂蜜。我喜歡蜂蜜的,甜甜糯糯,能感覺到美麗被一羹一羹吃進去。
做百合黑米綠豆粥的材料
主料:綠豆50克 黑米50克 稻米50克 糙米50克
輔料:百合(幹)20克
調料:白砂糖30克
百合黑米綠豆粥做法
1. 糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨,泡水2小時備用
2. 所有材料放入鍋中,加入適量水煮開
3. 轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛
4. 粥濃,加入白糖調味即可
以上這一道小米黑米綠豆粥如何製作呢,而且製作的工藝也是相當方便的,這一道粥的製作過程當中我們可以加入百合薏米,還有黑米,每一種五穀雜糧各抓一把,就可以了,喜歡吃甜的朋友們可以加入紅糖或者是蜂蜜一起食用。
燕麥玉米麪粥如何製作呢
意米紅豆綠豆粥怎麼做呢
紅豆薏米粥放多少水 紅豆薏米粥和紅豆薏米粉哪個好
薏米紅豆粥便祕怎麼製作呢
綠豆小米糯米粥的做法 怎麼製作綠豆小米糯米粥
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
薏米綠豆小米粥的做法
薏米紅豆綠豆粥做法有哪些呢
薏米紅豆粥的功效:長期吃薏米紅豆粥的副作用有哪些
紅棗薏米綠豆粥的製作方法?
用電飯鍋如何製作薏米紅豆粥?
薏米綠豆紅豆粥做法是什麼呢
如何選購薏米和紅豆 薏米紅豆粥的功效與作用
綠豆小米粥的作用有哪些
薏米紅豆黑米粥怎麼做呢
黑豆黑芝麻黑米核桃粥應該如何做?
小米綠豆粥的作用是什麼
薏米小米綠豆粥做法
小米綠豆粥怎麼做好呢
小米南瓜綠豆粥的做法是什麼呢?
薏米黑米紅豆粥做法有哪些呢
黑米紅豆綠豆粥怎麼做?
薏米綠豆粥如何做