喝酒前後預防胃痛的注意事項
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胃痛我們一般認爲是飲食習慣不良導致的,過度的酗酒一般就是導致酒後胃痛的根源,飲食過量的酒,還配合上冰塊的刺激,再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致嚴重的酒後胃痛情況的出現。所以需養成良好的飲食習慣,喝酒前後多多注意一些注意事項,對於胃寒病人是很有幫助的。
話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,每天兩杯 玖味欣謂茶作爲日常養胃方,利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促進局部病變的修復,緩解胃痛。
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是爲了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃裏形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。 喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
6、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裏沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請記住在牀頭放置剩器一個,以免,睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
9、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
10、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因爲止疼藥對於胃疼療效勝微。
11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
12、告誡自己,以後再也不能這麼喝了。
胃病是長期不良的習慣導致出來的結果,然而治療也是不易的,也是一個長期的過程,過量飲酒後出現的嘔吐現象是最傷胃的,在酒前喝點酸牛奶這樣可以緩解出現胃痛的現象,最根本的解決辦法還是不飲酒先調理一段時間,患者朋友要注意自己的身體健康。
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