吃飯後胃脹打嗝怎麼辦
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吃飯後很多人出現了打嗝,這樣的一種症狀,使得自己在吃完飯以後身體特別不舒服,所以出現這種症狀的患者,爲了自己儘快的康復,就想全面瞭解一下吃完飯後胃脹打嗝怎麼辦?以下的內容就給很多的患者做了具體的解答,你可以全面的瞭解一下。
胃脹打嗝是兩個單獨的胃腸症狀,可同時出現也可單獨出現。可由飲食不當引起,也可由器質性病變引起。胃脹打嗝常常出現在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中,常常表現爲胃脘撐脹,伴有胃脘疼痛、噁心嘔吐、噯氣等臨牀表現。
胃脹打嗝的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,甚至可以發展爲胃癌。因此我們需正確對待此類小毛病,及早就醫。
胃脹打嗝怎麼辦
大多數胃腸脹氣爲一過性消化道功能紊亂所致,與飲食不當,工作學習繁忙,進食不規律等因素有關,通過飲食,生活調理多能改善,下面看看專家給出的對策:
吃完飯胃脹打嗝怎麼辦
1、控制飲食
首先,食物選擇上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃會引起消化不良,從而加重胃脹,所以需要儘量避免,如蛋白質與澱粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用,糖不要與蛋白質澱粉合用。其次是可以適當的喝一些醋,一般一湯勺蘋果醋加一杯水,在吃飯時飲用,有助於消化,可以快速的緩解胃脹症狀。
2、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻後,一天喝數次。
瞭解了以上的介紹後,相信也全面瞭解了怎麼辦,在全面瞭解以後,爲了自己的身體健康,一定要在瞭解治療改善的方法以後,儘快的通過治療改善的方法,讓自己在吃完飯以後,不會出現胃脹,不會出現打嗝,這樣才能保障自己身體的健康。
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