食道炎的飲食療法有什麼
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食道炎即是食管的炎症,故稱爲食道炎,通常有精神沉鬱,飲食吞嚥困難等表現症狀,是目前相對比較常見的疾病之一,我以前也有過食道炎的情況,我一方面除了接受正規治療外,還通過飲食來療養,相配合的治療效果是非常不錯的,下面我來和大家一起了解下食道炎的飲食療法吧。
食道炎食療方
猴頭湯:猴頭菇60g,以溫水浸軟後,切成薄片,加水煎湯,稍加黃酒服。
②猴頭雞汁湯:雞1只,500g左右,切塊,煮湯取汁,將猴頭菇150g切片,放入湯中煮熟食。亦可將猴頭菇、雞肉共煮食。
食道炎吃什麼對身體好?
1、 飲食宜以清淡易消化爲主,食一些含多糖、多肽和生物活性物質的物質如,猴頭菇;
2、 蛋白質 適量增加,可以改善食管下端括約肌的張力。增加量不要超過相當於50克瘦肉的蛋白質含量;
3、 增加膳食纖維攝入量 每天不少於新鮮綠葉蔬菜500克 和粗雜糧100克;
注意事項:
1、定時定量進食:日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,過飢或過飽會使胃正常運轉失常而致消化不良,因此,要養成定時飲食的良好習慣。
2、食物結構合理:動物性食品,油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔,影響食慾,爲減少反流機會,應儘量選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油膩煎炸及醃製食品。可以適當吃些麪食,如饅頭、麪條等。
3、保持心情舒暢,精神集中:人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關,情緒低落時,即使美味佳餚,也會味同嚼蠟。因此,進食時要保持精神放鬆,心情愉快。
4、避免辛辣、戒菸、節制飲酒:經常大量食用辛辣刺激性食物,使胃粘膜受刺激,長期處於充血狀態,可引發慢性胃炎。吸菸可使胃部血客收縮,減少胃部血液供應,同時抑制胃粘液的分泌,加重胃粘膜損害,吸菸可使幽門關閉不全,引起鹼性膽汁反流入胃,破壞胃粘膜屏障,使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病。長期或一次大量飲用烈性酒,能直接破壞胃粘膜屏障,引起胃粘膜充血,水腫,糜爛,甚至出血。
5、講究衛生:注意飲食衛生,把住病從口少這一關。做到便後,飯前洗手。生吃瓜果要衝洗乾淨。避免食物污染上致病細菌。不食變質,黴變食物。
食道炎的飲食療法現在大家已經簡單的瞭解了,食道炎的治療首先需要經過正規醫院的檢查治療,另外在配合日常生活中的飲食調理搭配治療,另外即使是一個健康的人也需要注意飲食營養均衡的重要性,還要保持良好的心態,這對我們的健康養生都是很重要的,祝您健康。
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