如何煲一鍋好湯?
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如何煲一鍋好湯?
如何煲一鍋好湯?
煲湯時是冷水下湯用什麼鍋好?
煲湯以選擇質地細膩的砂鍋爲宜,劣質砂鍋的瓷釉中含有少量鉛,煮酸性食物時容易溶解出來,有害健康。內壁潔白的陶鍋很好用。爲什麼煲完湯的肉很柴?瘦肉煲湯後,肉質較粗糙。可以選半肥半瘦的肉,但豬前腳的瘦肉,煲燉多個小時後肉質仍嫩滑可食。
每次煲魚湯,湯好了,魚都沒形了,怎麼辦?
煲魚湯不能用出水的方法,而要先用油把魚兩面煎一下,魚皮定結,就不易碎爛了,而且還不會有腥味。
在飯店裏喝的魚湯、肉湯都像奶汁一樣,感覺很滋補,可是自己在家煲湯總是出不來這個效果,爲什麼?
油與水充分混合才能出奶汁的效果。做肉湯時要先用大火煮開,然後用小火煮透,再改大火。做魚湯時要先用油煎透,然後加入沸水,用大火。還要注意水要一次加足,中間再補水,湯就泄了。
煲湯是不是時間越久越好?
錯!湯中的營養物質主要是氨基酸類,加熱時間過長,會產生新的物質,營養反而被破壞,一般魚湯1小時左右,雞湯、排骨湯3小時左右足矣。
湯雖滋補,有些肥膩,怎麼辦?
可以把湯煲好後熄火,待冷卻後,油浮在湯麪,或凝固在湯麪,用勺羹除去,再把湯煲滾。
喝湯應該是在飯前還是飯後?
一般人飯前喝點湯,可促進胃液分泌,幫助消化吸收,但有淺表性胃炎的人應飯後喝,以免加重症狀。
煲湯要加哪些香料,味精要嗎?什麼時候放鹽?
大多數北方人煲湯認爲要加香料,諸如蔥、姜、花椒、大料、味精、料酒之類,事實上,從廣東人煲湯的經驗來看,喝湯講究原汁原味,這些香料大可不必。如果需要,一片姜足矣。鹽應當最後加,因爲鹽能使蛋白質凝固,有礙鮮味成分的擴散。
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