疲勞綜合徵與過勞死
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美國疾病預防控制中心(CDC)將持續和症狀突出的亞健康狀態正式命名爲慢性疲勞綜合症(CFS)。
“過勞死”一詞緣自日本,最早出現於日本20世紀七八十年代經濟繁榮時期,它並不是虛弱,臨牀醫學病名,而是屬於社會醫學範疇。在日本它被定義爲:由於過度的工作負擔(誘因),導致高血壓等基礎性疾病惡化,進而引起腦血管或心血管疾病等急性循環器官障礙,使患者死亡。在過去的5年,日本有幾位市長因嚴重的疲勞而“過勞死”。有人統計,日本每年有1萬人因過勞而猝死。
日本“過勞死”預防協會提示十大危險信號爲:
1.“將軍肚”早現。30~50歲的人,大腹便便,是“成熟”的標誌,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2.脫髮、斑禿、早禿。
3.頻頻去洗手間。
4.性能力下降。
5.記憶力減退。
6.心算能力越來越差。
7.做事經常後悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。
8.集中精力的能力越來越差。
9.睡覺時間越來越短,醒來也不解乏。
10.經常頭疼、耳鳴、目眩,檢查也沒有結果。
具有上述兩項或以下者,爲“黃燈”警告期,目前尚不必擔心。具有上述3~5項者,爲一次“紅燈”預報期,說明已經具備“過勞死”的徵兆。6項以上者,爲兩次“紅燈”危險期,可定爲“疲勞綜合症”--已進入“過勞死”的預備軍。
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