預防溼疹方法有哪些
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日常生活中應該以預防爲主。那麼,如何防治溼疹呢?
溼疹如何防治好,保持皮膚清潔是十分重要的。溼疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發炎、化膿,使許多微生物乘機而入,加重溼疹的症狀,延長治癒時間。溼疹患者可以洗澡,但需用溫水洗,這樣能減少感染的機會,並有助於軟化皮膚。但不要太常洗澡,還應避免使用過熱或過冷的水。不要過度清洗皮膚,少用肥皂類清潔劑。每次洗完澡後,都應塗上潤膚乳液,以保留水分,防止水分流失。棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚搔癢。患者不要貼身穿化纖織物、毛織品,這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。
飲食方面是很多溼疹患者最需要注意的事項。一般溼疹患者應以素食爲主,易於消化,大便應日日通暢,忌食辛辣刺激、鹹腥的海產品等食物。對日光過敏者,除了要採取避光措施外,還應避免食用黃泥螺、菠菜等含光敏性物質的食品。
皮膚是人的“心理器官”,壓抑、緊張、焦急、恐懼的情緒對溼疹很不利,可誘發和加重病情。生活起居有規律,應保證睡眠時間,按時作息,避免精神創傷,情緒要穩定,注意勞逸結合。
還要注意的是應當對自己的病有所瞭解。如:發病的誘因、主要表現、發病規律、治療方法、飲食起居的宜忌等,在看病時應向醫生諮詢,自己也要留心觀察,做到心中有數。切莫有病亂投醫,勞體又傷財,結果越治越重。
溫馨提示:做到科學的預防溼疹並非難事,重要的是在平時的生活中多加註意,調整得當。
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