發泄壓力的方法
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
都市男女在面對生活和工作中的雙重壓力時,也會給心理造成一定的壓力,嚴重甚至會演變成心理疾病,因此如何排解心理壓力時都市男女保持身心健康的關鍵,下面心理專家爲大家介紹都市男女最常見的10種心理髮泄法。
1、發泄方法之――卡通、玩具
時尚評論家說一個人最可愛的地方就是他的童心,因此現在的時尚之一就是扮年輕。
看成人卡通片、逛成人玩具館也都成爲時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館,許多人在這裏動手又動腦,愉快地消磨時光。
2、發泄方法之――賽車
喜愛車和喜愛賽車的絕大多數都是男人,不信就去看看車展裏的男、女比例(當然美女模特除外);當然,也有一些勇敢的時尚女郎對賽車有着濃厚的興趣,於是他 們總是不顧一切地加速飛奔。賽車俱樂部能令愛車一族感到開車真實的刺激,隨時向速度和極限挑戰,同時又有一種安全的保障,享受21世紀的各種時尚。
3、發泄方法之――逆時
武則天的霸氣體現之一便是詔令百花爲她逆時開放。在今天,“逆時“對人類來說已並不難,冬吃西瓜已成易事,而夏日裏在真冰場上一展身手也成爲時尚。這種新型的室內溜冰場可以全年開放,不受地球氣候變暖的影響,南方的人們也可以在真冰場上享受盛夏了。
4、發泄方法之――國外旅遊
鼓鼓的腰包和越放越長的假期讓許多中國人有了走出國門去遊玩的機會,報紙上已紛紛推出了各類的國外旅遊熱線。當然,最先酷一回的還是那些捨得拿出大把金錢的年輕白領,歸國後拿着一大把照片與朋友分享,真是樂趣無窮。
5、發泄方法之――熱舞
熱舞的盛行可能與歐美文化在中國的流行有關,卻也與年輕人喜好創新的個性和熱辣的生活有關。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風格大多源於時髦的西方文化。推 門而入,大塊大塊鮮豔的色彩便撲入眼簾,喧鬧的音樂聲震得人耳鼓作響,一種跳動的生命力豁然而出。在這裏你儘可以像廣告中說的“just do it”,調動全身的細胞狂舞,讓自己High起來。
6、發泄方法之――網
許多都市男女迷上了“網“,足不出戶也可以一覽天下事。儘管網上的病毒多得讓人擔心,網上購物不敢過分盼望,但網上聊天卻總讓人覺得網上世界很精彩,一來 二去就可以結識不少網友,還可以來一段令人癡迷的網戀。當然,無數的前車之鑑證明最好別與網上的“她/他”見面,說不定,“她/他“就是一個男人/女人。
7、發泄方法之――咖啡館、茶樓
時尚男女從不會放棄對高品位的追求,即使不懂,也要用旁人營造的品位來擡高自己的身價。如雨後春筍般在大街小巷遍佈的咖啡館和茶樓正好滿足了這種人的虛 榮。或三五好友、或一人獨飲,悠閒地談天說地,分外舒適。咖啡館和茶樓或高檔或獨特的裝修,既讓人品嚐到高品質的咖啡與茶的文化,又滿足了人的視覺、聽 覺、嗅覺,讓人在現代而又有些古典的浪漫氣息中度過悠長的時光。
8、發泄方法之――極限運動
對於喜愛冒險的GGMM來說,征服恐懼是一種最大的收穫。攀巖、蹦極、登山探險……一個又一個極限運動就是他們表現自我、盡情地展示自己的另一個舞臺。每 當到達頂點,那種超越自我的快感是一種難以忘懷的樂趣,遊戲後獲得的那本勇敢者的證明書也是對自己的一種證明。極限運動就像王朔的小說《玩的就是心跳》一 樣在時尚消遣中佔據廣大的市場。
9、發泄方法之――泡吧
現代男女的時尚之一是泡吧,而那些既新奇有趣,又可讓人親自動手的特色吧就讓人特別心動。剛開始有陶吧、布吧,現在又有印染吧、親自一吹的玻璃吧……把整 個小型啤酒廠搬進酒吧,讓顧客親自參與並享受每一杯鮮釀啤酒的製造過程的啤酒吧把每一個走入這裏的客人帶進了一個新奇的世界。
10、發泄方法之――擊劍、拳擊
好鬥,彷彿是男人的本性流露:好鬥,彷彿是女人的野性體現。既想威風一下,又不能逾越社會秩序,剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給都市野蠻男女們提供 了一個施展拳腳的大好空間。通過訓練,擁有像動作明星那樣的體魄和身手,圓大家一個兒時的夢想,又可以像勇士一樣盡情發泄自己的不滿,也許這就是拳擊館和 擊劍吧吸引好鬥男女的地方。
教你緩解壓力的方法
電壓力鍋的清潔保養-電壓力鍋使用方法
女性壓力大怎麼辦 壓力過大的緩解方法
如何緩解壓力 辦公族減輕壓力的五個方法
減壓的方法 10小事輕鬆化解壓力
緩解壓力的方法 週末減壓效果好
職場壓力大怎麼吃才減壓 緩解壓力的好方法
教你減緩壓力方法
自我減壓的方法 緩解心理壓力的健康做法
搞怪發泄玩具 輕鬆釋放壓力
緩解孕期壓力的方法
解除壓力的方法有哪些
女性壓力大體味也變大 緩解壓力的方法
工作壓力大 找到合適的方法減壓
曬太陽能緩解壓力 男人緩解壓力的方法
緩解工作壓力的六大方法
如何緩解壓力 9方法壓力去無蹤
緩解壓力的方法 OL釋放工作壓力的五妙招
釋放壓力九大方法
發泄情緒的方法
宣泄壓力的方法 宣泄壓力該怎麼做
心理壓力大怎麼減壓 10種方法緩解壓力
盤點購物狂六種類型 成生活壓力大人羣發泄方式
電壓力鍋使用方法-電壓力鍋安全嗎?
電壓力鍋的清潔保養-電壓力鍋使用方法
緩解壓力的方法 吃6類食物趕跑壓力
找準“出氣筒” 宣泄你的壓力
緩解壓力的方法 5類食物抵抗壓力和憂鬱
緩解壓力的方法 捫心自問12問題趕走壓力
年底壓力大 力薦7種快速減壓方法
20個減壓的方法 讓你一切無壓力
壓力過大致早泄 怎樣緩解工作壓力
學會面對壓力的方法