青春期少女怎麼呵護乳房
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
青春期乳房的發育標誌着少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。併爲日後哺乳嬰兒準備了條件。出此,乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面。乳房發育過程中出現的一些現象可能引起少女的困惑和不安,例如是否配戴胸罩。乳房發育不良,乳房過小或過大,兩側乳房不勻稱,乳房畸形以及乳房腫塊等問題。
一、下面是保健醫生的建議:
1、少女不應束胸
處於青春期發育階段的少女千萬不要穿緊身內衣。束胸對少女的發育和健康有很多害處。
第一,束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫,從而影響身體內臟器官的正常發育。
第二,束胸會影響呼吸功能。正常情況下,胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作協調配合進行,才能保證人體正常的氣體交換;而束胸影響胸式呼吸,使胸部不能充分擴張,肺組織不能充分舒展,吸入空氣量減少,以致影響了全身氧氣的供應。
第三,束胸壓迫乳房,使血液循環不暢,從而產生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適,甚至造成乳頭內陷,乳房發育不良,影響健美,也造成將來哺乳困難。因此,我們要反覆宣傳束胸的危害。要鼓勵女孩子把乳房發育的情況告訴媽媽,以便及時得到必要的保健指導。
2、配戴合適的胸罩
乳房發育基本定型後,要指導少女及時選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發育基本定型,但個體差異性較大,一般情況下,可用軟尺從乳房上緣經乳頭量至下緣,上下距離大於16釐米時即可配戴胸罩。
二、戴胸罩有以下好處:
1、顯示女性的體形美;
2、支託乳房,防止下垂;
3、可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患;
4、減輕心臟的局部壓力,促近血流循環暢通,有利乳育發育;
5、減輕由於體育運動或體力勞動造成乳房振動,還可免於乳房受傷;
6、保護乳頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季,胸罩還有保暖作用。
總之,胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由於少女體型不同,乳房大小也各不相同,必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴後要感到舒適而又無緊束感。還要根據身體發育成長中的胖瘦變化,隨時更換胸罩。千萬不要片面追求體形美而勉強戴不適合的胸罩。胸罩的質地要柔軟吸水。要勤洗勤換,保持清潔。晚上睡覺時把胸罩取下。戴胸罩要養成習慣。無論春夏秋冬,持之以恆,堅持到老年。
青春期女性如何保護乳房 下面三點很重要
硬擠乳溝傷乳房 呵護乳房七步走
少女如何護理私處?青春期怎麼保護健康?
青春期保健 少女的乳房幾歲開始發育
青春期女孩泌乳怎麼回事
女性如何呵護乳房 減緩乳房衰老的祕訣
青春期少女用護墊要注意什麼
呵護嬌嫩乳房 女性雙乳保養
白領女性如何呵護乳房?
青春期少女乳房怎樣保健
青春期女性的乳房保健方法
乳房怎麼呵護纔好 讓乳房挺拔有好方法
乳暈大怎麼回事 如何呵護乳房健康
呵護乳房 豆漿讓乳房更“幸福”
乳房保健 日常如何呵護乳房
孕婦如何護理乳房 孕期呵護乳房有四步驟
女性青春期注意乳房保健
女性怎麼呵護乳房 需糾正六大壞習慣
女性青春期的乳房保健方法
青春期怎麼促進乳房發育 牢記5點保健乳房
女性有哪些呵護乳房誤區
呵護乳房必學“護胸寶典”
副乳疼怎麼辦 如何正確呵護乳房健康
3大行爲很傷乳房 該怎麼呵護乳房健康
少女怎麼保護胸部 尤其是青春期的女生要注意
青春期少女如何保養乳房 這幾點不能忽視
青春期少女如何保健陰部 5招助你呵護陰部
青春期少女豐胸食譜 讓乳房發育的更美麗
青春期少女貧血怎麼辦
女性要如何呵護乳房健康
女人如何讓乳房變大 運動+按摩呵護乳房
呵護胸部 讓女人乳房舒服的幾種方法
呵護嬌嫩乳房 乳房保養三大法