豐胸食譜:木瓜鮮奶飲的做法
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
木瓜鮮奶飲原料:熟木瓜600 g,新鮮牛奶7 500 g,蓮子肉25 g,紅棗2枚,冰糖適量。
木瓜鮮奶飲的做法:
選新鮮熟木瓜,去皮,去核,切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨,蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣,紅棗去核,備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
保健功效:有補益氣血,通經活絡,健胸豐乳之功。
木瓜的功效
木瓜別名宣木瓜、木瓜實、海棠梨、鐵腳梨,爲薔薇科植物貼梗海棠的果實。果實球形或長圓形,果皮爲紫紅色或紅棕色,有不規則的深皺紋,果肉爲紅棕色、中心部分是棕黃色。原產於中國,有野生,也有栽培。主產於廣東。
木瓜功效:木瓜性味酸、溫,和胃化溼,舒筋活絡。主治吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、溼痹、腰膝無力、腳氣。
食用方法:木瓜可燉食、炒食,未成熟的木瓜可糖漬,做蔬菜煲湯食用,或醃製成“鹹酸木瓜”等。
木瓜鮮食以表皮出現第二個紅點時食用爲最佳時機,將成熟的木瓜洗淨,切開除去中心的黑粒部分,切成小塊即可食用。
也可將果肉切成碎粒,放入涼糖水中製成木瓜汁,這種果汁含豐富的維生素c,清甜可口,但應隨調隨喝,或放冰箱保存。另外,在冬天的年節裏,把木瓜洗淨,去皮,切成塊狀,用燉盅盛好,加入冰糖和少量的水,放入蒸籠中蒸熟,便成了廣州名菜“冰糖木瓜”。
飲食禁忌:木瓜性味甘平、微寒、無毒。大部分的人都適合食用,並且有益健康。惟有體質虛弱及脾胃虛寒的人,不要經過冰冷後食用較好。另外,食過多木瓜可損傷牙齒和骨骼,故木瓜不宜多食;木瓜不可與鰻鱺同食;煮木瓜忌用鐵器、鉛器。授乳期間的婦女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人,不妨嘗試多食木瓜,可以豐腴-些。
木瓜加牛奶 經期吃這7類食物可健康豐胸
木瓜豐胸真的有效果嗎
吃木瓜豐胸真的有用嗎
木瓜豐胸食譜 木瓜豐胸食譜有哪些
催乳食譜 木瓜燉奶
木瓜吃對了才豐胸
美容食譜之木瓜粥的做法
斷奶後如何豐胸 推薦四款豐胸食譜
女性豐胸 如何吃木瓜豐胸
吃木瓜能豐胸嗎 木瓜這樣吃讓胸挺起來
桂圓紅棗木瓜豐胸茶怎麼做
木瓜的營養價值及功效 木瓜豐胸靠譜嗎
懶人豐胸方法 豐胸食物有哪些
美容食譜之木瓜燉燕窩的做法
青木瓜是豐胸首選 吃什麼能豐胸
木瓜豐胸不靠譜 還是按摩效果好
木瓜能豐胸 提升罩杯的七種食物
木瓜能豐胸是謠言?
豐胸食譜:牛奶燉花生
豐胸食譜 豐胸雞湯怎麼做
木瓜的美容豐胸祕訣
木瓜豐胸介紹:經典的木瓜豐胸食譜
吃木瓜能豐胸嗎 吃木瓜有什麼功效
養胃食譜 木瓜鯇魚尾湯的做法
木瓜是不是真的能豐胸
曾寶儀豐胸 木瓜燉白木耳
美容食譜之黃瓜木耳湯的做法
喝酸奶豐胸方法 教你木瓜酸奶豐胸的做法
產後下奶食譜之木瓜類
木瓜燉魚 豐胸告別平胸
豐胸食譜:豆漿燉羊肉的做法
吃木瓜的好處 木瓜能豐胸嗎
豐胸食譜 經期豐胸食譜