男人走如何強腎
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一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨牀表現爲形體消瘦、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、口燥咽乾、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等,此爲腎陰虛。
爲了強腎,男人對於各種各樣的健身祕方無一不是高度關注。這不,本來是時裝模特專利的“貓步”,也被認爲是有着增強性功能作用的“健美步”。
模特在T型臺上的“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。醫生介紹說,走“貓步”的時候,除了能增強體質,緩解心理壓力外,由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯,這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用,強腎。
人體會陰部有個會陰穴,中醫認爲,會陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點。按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健,而且有利於整個機體的祛病強身。
醫生建議,男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補腎填精,增強性功能。
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