懷孕期間是祛痘的最好時機
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孩子的誕生過程,就是女人用自己身體內的氣血去把它慢慢養足月的旅程。就像爸爸養的山茶花,好好照顧了一年,給足了營養,曬足了太陽,等到冬天時,花骨朵果然有好多,一樹的白色花苞,煞是好看!
通俗一點講,一臺機器,平時每天白天干活,突然要日夜都幹活了,加班加點的結果,自然就是機器很熱很虛。同樣道理,孕期的人的血易熱,血熱自然就滿臉長痘痘。我建議容易長痘痘的孕媽媽,多喝金銀花、菊花和綠茶,把虛火降下來。
懷孕是祛痘的好時機
懷孕後,全身的血液循環系統血流量會大量增加,因此加重心臟負擔,內分泌功能旺盛,容易導致水、鈉滯留而產生水腫等現象。另外,孕婦的胃酸分祕減少,胃腸道功能減弱,就會出現食慾不振、脹氣還有便祕等不舒服的症狀。
懷孕時女人適合吃清涼的食品,桂圓、荔枝、核桃等熱氣的營養品,吃了更容易陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗。新鮮水果和蔬菜以及魚、紅肉都是最好的食品,魚湯、海帶骨頭湯、牛奶、豆漿、鈣片也都是要多吃的。
含咖啡因的飲料和食品、辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、花椒等調味品,這些都是堅決不能多吃的東東哦!此外還有糖和味精,糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,味精進食過多味精可影響鋅的吸收,都不利於胎兒神經系統的發育。
生完孩子之後,身體得到休息,女人的熱量就會變得自然,痘痘也就少了。顴骨至耳之間,包括耳朵、臉頰區域的狀況,都能看出你的腎功能狀態,下巴長痘痘,是腎臟需要能量的信號。如果沒有畏寒怕冷、內臟下垂、清晨腹瀉等症狀,應該是腎陰虛。如果想祛痘,首先要強壯腎臟。喝枸杞菊花茶又補腎又清火,如果腎臟強壯起來了,再注意清淡的飲食,痘痘自然就不見了!
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