少女經期要如何保健
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
月經初潮莫憂慮
一般女子在14歲左右的時候,月經就會初潮,是一種正常的生理現象,它象徵着生殖系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞,並由此背上思想包袱,每逢經期,憂心忡忡,甚至食不下、臥不眠,長此以往,就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系,細胞系受損,婚後則不孕。因此,少女月經初潮時,應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法,這樣就會消除顧慮,婚後自然容易受孕。
講究經期衛生
在月經來潮期間,如不講究衛生,那是很容易得各種婦女病,如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎,附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕。那麼,在月經期間應如何講究衛生?總的來說,在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息,避免勞累;在飲食上宜溫熱,忌寒涼;在起居上宜規律、舒適,忌坐臥溼地或冒雨涉水,另外,月經帶要勤洗,內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻,以免着涼感冒。
婦女婚後不孕,就其自身而言,除少數人因爲先天生理缺陷外,大多數人還在於後天的某些病理變化,而種種病理變化的釀成大都源於少女時期。因此,要防止婚後不孕,其預防工作要從少女時做起,主要注意月經的變化。月經不調應早治
月經不調是指經期、經色、經量發生變化,或發生閉經、痛經、崩漏等,不孕婦女大都不同程度地存在着這些現象。因此,可以說月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調的原因比較單純,治療比較容易。所以,少女患月經不調時,要及早治療,爭取一次治好,莫留後患。可採取中醫治療,一般效果較好。
月經遲來要晚婚
有的少女月經初潮時間較晚,直到18歲~20歲以後才見月經,並且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下,婚後不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或併發其他病症。因此,凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女,應認真鍛鍊,適當輔以藥物調理。
一般女子在14歲左右的時候,月經就會初潮,是一種正常的生理現象,它象徵着生殖系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞,並由此背上思想包袱,每逢經期,憂心忡忡,甚至食不下、臥不眠,長此以往,就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系,細胞系受損,婚後則不孕。因此,少女月經初潮時,應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法,這樣就會消除顧慮,婚後自然容易受孕。
癌症晚期要如何保健
生理期皮膚保養:女人經期如何保養皮膚
更年期的男人要如何保健
冬季經期如何保健 牢記七個保健貼士
女性更年期如何保健 更年期保健有禁忌
青春期少女如何保健 需注意三大點
育齡期女性如何保養 8個保健措施不能少
孕期如何保健能減少寶寶弱視
女人經期怎麼保健 女人經期保健要這樣做
女人經期保養祕方 經期如何保養身體黃金3點要注意
春季女人要如何保健
女性經期會嗜睡?經期保健要注意
青春期少女如何保健?需注意這5點
女性保健:更年期女性如何保健
青春期少女怎麼保健
女性進入青春期要如何保健
經期如何健康飲食
少女的卵巢如何保持健康
女人來月經有幾大好處 經期如何保健
更年期保健 更年期女性如何選購保健品
經期該如何保健 經期注意事項
女人如何強身抗病 做好經期保健很重要
痛經喝紅糖水?女性經期如何保健
女性更年期如何保健?
少女如何護理私處?青春期怎麼保護健康?
青春期如何保健 少女們快來瞧一瞧
更年期要如何保健 女人們要用對方法
青春期該如何保健身體 這些健康絕招少女們要學會用
經期不適應該如何保健
女性更年期經血少要如何調理
女性來月經怕冷怎麼回事 經期如何保健
女性更年期如何保健更健康
少女月經期7大保健步驟