怎樣應對便祕引起的月經不調
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
月經不調的罪魁禍首之一便祕,朱莉供職於外企,工作節奏快,午餐通常是叫外賣或到附近的快餐店解決,所吃的食物也大多是主食和肉類,水果、青菜很少。漸漸地,朱莉有了便祕,後來一向準時的月經也開始搗亂了。朱莉很不解:難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎?
醫生分析:便祕可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後,子宮頸會被向前推移,子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾,闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發生充血,並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置,就會發生腰痛、月經紊亂。
溫馨小貼士:
1、甜蜜藥方:取麻油、蜂蜜各一匙,攪拌後服用,可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對治便祕有顯著療效。
3、杜仲茶是便祕者的上好飲品,可解除便祕、減少脂肪。每天早晚或飯後喝檸檬汁,能增進腸胃消化,減肥並有軟便功效。
4、核桃、酸奶、青梅乾都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用,但過量食用會弄巧成拙。
醫院提醒您:一定要注意平時衛生習慣,養成良好健康的生活方式。謹防月經不調的侵擾。
怎樣應對腹肌老化引起的肥胖
白領怎樣應對壓力引起的肥胖
女性如何應對月經不調
如何治療月經不調引起的不孕
月經不調會引起頭痛嗎
月經不調應該怎麼調理
引起女性月經不調的原因
引起月經不調的行爲有哪些
引起月經不調的病因有哪些
易引起月經不調的四大職業
月經不調閉經怎麼辦 調理月經不調有祕訣
不同人羣怎麼應對便祕
軟骨素會引起便祕嗎 軟骨素會影響月經嗎
懷孕初期便祕怎麼辦?4招緩解便祕(經典)
月經不調是什麼原因引起的 應該如何處理
引起月經不調的三大原因
引起更年期月經不調的原因
便祕下巴長痘怎麼辦(下巴長痘是不是便祕引起的)
月經不調的病因要引起重視
引起月經不調最主要的病因
會引起女性月經不調的原因
怎樣應對婆婆的坐月子經
更年期女性怎麼應對月經不調
經常便祕是什麼原因引起的:便祕要吃什麼
引起月經不調的因素有哪些
如何應對產後月經不調
紅斑狼瘡引起的月經不調怎麼治療
怎樣應對飲食不當引起的兒童肥胖
引起月經不調的重要因素
吃鈣片引起便祕怎麼辦 怎樣解決吃鈣片引起便祕
引起少女月經不調的原因
經常便祕對身體有什麼危害 便祕是什麼原因引起的
肥胖會引起月經不調嗎