乾眼症患者應該怎麼護眼呢
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乾眼症的飲食偏方對治療乾眼症效果顯着,能有效預防眼睛乾澀問題,所以,大家要注意飲食的輔助療法。
1、動物油奶油、黃油、酥油都含有維生素A。
2、魚、肉、蛋類肉類含蛋白質較高,魚類和蛋類營養素較齊全。這些食物有利於營養素的綜合平衡,在食療的單方或驗方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內金、雞蛋等治療乾眼病。
3、肝類各種動物的肝臟都含有豐富的維生素A,是乾眼病食療的首選食物。肝主目,用動物肝臟治療眼病,配方很多,其中煮食較爲合理,但不宜煮久。魚肝油含維生素A很高,並可製成濃縮劑,在乾眼病的防治中均有重要價值。兒童口服20萬IU/次,一歲以下減半,足以供給肝貯量2 ̄6個月。
4、奶類母乳中所含的維生素A能夠滿足嬰兒代謝的需要,但母體自身缺乏維生素A時,乳汁中的含量可顯着下降。嬰兒斷奶不宜過早,在斷奶前後應注意飲食營養的搭配。各種去脂的乳製品均缺乏維生素A,應注意補充。
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