健忘也是亞健康疾病的表現嗎
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
“健忘症”是一種老年病,現在卻成了職場人羣的高發病。白領健忘症是神經衰弱引發的疾病,這種健忘不是記憶功能的損傷,而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。這也是亞健康的一種表現。
1、常吃止痛、失眠藥
止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。很多人壓力大,需要安眠藥才能入睡,吃習慣了,甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。此類藥物主要通過抑制神經傳導物質來達到促眠或止痛的效果,長久使用止痛藥會導致記憶神經反應性持續降低,健忘發生也就在所難免。
2、熬夜
晚上工作必然會影響到第二天的工作質量,這是因爲睡眠少會導致交感神經興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也會加劇身體的疲憊感,尤其是工作到後半夜一點鐘以後的人,繼續工作會導致身體的超負荷,氣血失衡等情況,長期下去會習慣性健忘。
3、不注意保養牙齒
牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多,這是國外一家科研機構調查的結果。牙齒的神經和腦部神經是相通的,頻繁的拔牙會切斷牙神經,短期間接對腦神經有一定影響,但是否會引起健忘,有待進一步證明。
4、攝入過多有害金屬
鋁製炊具和餐具的過多應用,加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量較高的食品,會造成體內攝入的重金屬過多,不能及時排出體外。久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積,會造成腦動力的減慢,影響記憶力。
小編提醒廣大的朋友們一定要知道掌握了這些注意事項,相信就可以很好的把亞健康疾病好好的預防住了。
亞健康的臨牀表現 有這些症狀要注意
白領是否亞健康 常見三種亞健康狀態
如何檢測自己是亞健康 亞健康怎麼調理
亞健康的病因及預防
中秋關注美食也勿忘了健康
關注亞健康 亞健康人有哪些健康需求
細數亞健康信號 預防亞健康
身體出現亞健康怎麼辦 面對亞健康要怎麼做呢
容易出現亞健康的狀態 飲食調理亞健康方法
健忘村到底講的是什麼 健忘村影評
預防腦部疾病 10種方法預防亞健康
什麼疾病危害現代男性健康
做好保健能預防疾病 身體部位表明的健康問題
子宮健康的幾種表現 快來自查子宮是否健康
亞健康是什麼 如何飲食治療亞健康
什麼叫健康和亞健康 健康和亞健康介紹
五臟六腑亞健康的體現
亞健康自測 亞健康的基本症狀
女人出現7種現象 小心是亞健康
從痰液顏色看身體健康(9種痰顏色代表的疾病)
揭祕現代人亞健康的根源
什麼是亞健康?亞健康狀態的具體表現
身體健康信號 身體發出的聲響也是疾病信號
什麼是亞健康?
白領是亞健康高危人羣 預防亞健康的方法
什麼是亞健康 給亞健康人羣的幾點建議
亞健康的7大表現有哪些 要如何應對
心理亞健康的表現 什麼是心理亞健康
什麼是亞健康?小動作讓你遠離亞健康
太極能調理亞健康嗎 傳統的亞健康調理法寶
亞健康會引起哪些疾病 提前知道很重要
現代亞健康的預防方法
健忘是不是病?老人健忘要怎麼辦