怎麼辯證應對乳房問題方法
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威脅一:扁平
發生年齡:15歲以後
發生原因:女孩子的乳房一般在11-15 歲開始發育,15 歲後進入乳腺發育最旺盛的青春發育期。乳房的發育過程主要是受到卵巢和垂體前葉激素(催乳素)的影響———在青春發育期,卵巢的卵泡成熟,開始分泌大量的雌激素,雌激素可促進乳腺組織的增生。
女性乳房過小的原因主要有四方面:1、胚胎時期原始乳房組織發育不良,影響乳腺的增生,但卵巢功能正常。2、卵巢功能發育不良,雌激素和孕激素分泌減少,影響乳腺組織發育,常伴月經過少或閉經。3、過度節食,在體重明顯下降的同時,乳房的皮下組織和支持組織也顯着減少。4、嬰幼兒期乳房部位感染。
預防方法:通過飲食增加豆類、肉類、脂肪、維生素等攝入量來調節,佩戴合適的文胸。不宜使用外塗或口服的豐胸藥,它們通常含有激素,會破壞人體激素平衡,久而久之還可能導致乳腺癌。
威脅二:左右不對稱
發生年齡:青春期乳房發育時
發生原因:很多人不知道的是,女性的兩個乳房都不會完全等大,只能說大小相似,因此發生左右一側稍大、一側稍小,或一側稍高、一側稍低的情況也算正常。乳房不等大的原因是它倆對雌激素的反應不一致,腺體增生活躍的一側乳房就顯得大一些,但這對生育和健康並無影響。很多人到發育成熟時,兩側乳房就一樣大了。但成人以後,若兩側乳房大小相差特別懸殊,就應去醫院診查了。
應對方法:哺乳期可矯正乳房大小不一,做法是哺乳時增加較小側乳房的哺乳次數,使它逐漸增大,經過較長時間哺乳後,較小側的乳房體積一般都能增大。而期間,一定要佩戴合適的哺乳文胸。
威脅三:外擴
發生年齡:成年後
發生原因:外擴形成的原因有的可能是遺傳的,即先天外擴型(兩邊乳房距離太開),也有後天外擴型(乳房豐滿而乳頭外斜)。後天型可能與內衣長期穿着不正確有關,如罩杯過小使胸部被擠壓移位而溢出罩杯形成外擴。另外,愛趴着睡覺的人,也容易導致乳房外擴。
預防方法:千萬不要趴着睡覺,這對健康和體形都不好。另外,要佩戴適合體形和乳房大小的胸衣。
威脅四:下垂
發生年齡:妊娠哺乳後
發生原因:一般來說,正常乳房位於上胸部,呈半球狀或水滴狀,但多數女性的乳房在妊娠哺乳後都有不同程度的下垂,下垂後乳房的形狀也有所改變。當一側或兩側的乳房下垂較重時,可致頸肩部不適,乳房褶皺處由於摩擦或溫度過高則可能造成糜爛或溼疹。
預防方法:乳房下垂分輕度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂,若女性在哺乳期內乳房脹大特別明顯的,更容易下垂。因此,哺乳期的乳房呵護對防止乳房下垂特別重要,哺乳期和孩子斷奶後講究佩戴合適的胸罩或能矯形的內衣,以防乳房突然變小使下垂加重。
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