夏季老人怎麼選擇帽子
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清代著名養生大家曹庭棟《老老恆言》中記載:樑有“空頂帽”,隋有“半頭幘”,今兒童帽箍,大抵似之。虛其頂以達陽氣,式最善。
建議老人可以選擇空頂帽遮陽,這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。空頂帽在樑代就有,兒童常戴的帽箍實際上也是一個道理。這種帽子沒有頂,利於通達陽氣,宣行鬱滯,從而強壯身體。經常可以看到老人模仿空頂帽的樣子做成睡帽,在家中戴,雖然美觀不足,但非常舒適實用。
此外,老人佩戴帽子還要注意以下幾點:
1.帽子的材質應該柔軟、保溫,內襯最好用天然織物。
2.帽子的厚薄以保暖但不出汗爲佳,如戴帽出汗反而更易感冒。
3.頭髮油脂較多的人,應該戴透氣性好的帽子,而且要經常刷洗,及時去掉油漬。
4.頭部喜歡清涼,所以帽子不能太厚重,否則體內火氣不易散發,導致血壓升高、口乾舌燥、咽喉腫痛等。
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