專家:減肥不當或減損壽命
本文已影響3.07W人
本文已影響3.07W人
減肥風潮發展到今天,已經不是年輕女性的專利了。我朋友的一位堂叔,已經七十多歲了,去做拔火罐減肥,兩個月減了三十多斤,正在全家人爲此歡欣鼓舞的時候,老人家住進醫院了。原來,拔火罐不僅拔去了身上的脂肪,還拔走了不少元氣,一個七十多歲的老人,元氣一泄,各種毛病自然就找上門來了。
事實上,很多人減肥不是爲了健康,而是爲了漂亮。事實上,正確的減肥理念應該是以健康爲標準的。我們減肥前最好先經過專業人員的評估,確定肥胖原因,再有針對性地進行調理。
中醫認爲,造成肥胖的最大問題是“肝鬱”和“脾虛”。肝鬱造成膽汁分泌不足,脾虛則導致胰腺功能減弱,而膽汁與胰腺正是消解人體多餘脂肪的兩位干將,只有將 這兩位干將的積極性調動起來,才能從根本上解決肥胖的問題。要想使肝和脾的功能恢復正常,首先要保證血氣的暢,血氣通暢來源於充足的營養,如果節食減肥, 必然會由於營養不足影響肝、脾功能,使脂肪的排放量更加減少。
減肥要結合自己的身體情況,採取科學的方法,最好從肝、脾入手,採用“補”法,增加二者的疏泄功能,而不要一味地“減”下去,以致把自己的壽命也減掉。
增減壽命九種生活方式
減肥可樂真的可以減肥嗎 聽聽專家醫生如何解說
開窗睡覺或能減肥 不可不知的減肥小妙招
夏季減肥不吃早餐危害大 嚴重的會影響壽命
專家推薦 簡單有效的減肥方案
用腦減肥法 進食減肥法縮腹走路減肥法按摩減肥法仰臥起坐運動減肥粗鹽減肥法做家務減肥
警惕減肥不當竟然減出糖尿病
減肥爲什麼這麼難?或許只是你不懂減肥
減肥要找對方法 五種不當減肥方法引疾病
睡前不摘這些東西小心減壽命
控制飲食減肥誤區揭祕 減肥不成變折壽
中藥減肥茶別亂喝 減肥不當反傷身
三天蘋果減肥法:減肥專家告訴你三天蘋果減肥祕訣
減肥早餐要吃嗎 聽專家怎麼說
女子猛吃減肥藥肝損傷 減肥藥危害健康
拒絕當紙片人 這樣做減肥不減胸
爲保命割胃減肥 太胖是真的會致命你還不減肥嗎
專家稱減肥難度不亞於戒毒 肥胖症需綜合治療
夏季不當減肥面面觀
飯後這樣做?壽命減十年!
甩脂機減肥靠譜嗎 專家或許有不同意見
減肥不當小心減出腎結石
減肥手術不是肥胖者的專利
專家評出5種減肥好飲料 不運動都能瘦
體重過高會縮短壽命 五個方法來減肥
白領減肥 專屬白領的7個減肥方法
專家解析:減肥藥左旋肉鹼你所不知道的事
減肥別減壽 警惕3個坑爹的減肥方法
美國男子重640斤 嚴重肥胖或減壽20年
減肥50斤停經三個月 不當減肥的危害
姐妹被逼減肥患病 減肥不當有這些後果
過度減肥或會導致不孕
專家揭祕!現在超火的減肥小祕方