7種食物溫暖子宮 遠離宮寒氣色好
本文已影響6.76K人
本文已影響6.76K人
“宮寒”是中醫的說法,其意是子宮受寒,會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足,因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物,溫暖子宮,不做寒美人!
1、鮑魚
中醫認爲鮑魚滋補清熱,可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
2、蝦
蝦有海蝦、河蝦,其體內所含蛋白質佔20杆6%、脂肪佔0杆7%,其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽,胡蘿蔔素,維生素b2,維生素b1,煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補腎壯陽,適用於倦怠無力,腎虛陽痿,腰膝痠軟,婦女月經量少,乳少等。
3、桑葚幹
桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。
4、水魚
女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。
5、黑豆
補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰痠好多了,體溫也比較好。
6、當歸
常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法,當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽爲“血中聖藥”。臨牀常用於治療女性月經病,例如痛經、月經不調等。
7、阿膠
較適合氣血虛的JM,主要針對月經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等症狀,如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。
宮寒怎麼辦 冬季5大食物暖宮助孕
女性宮寒多吃5款食物有好處 可幫你暖宮
女人宮寒吃什麼食物好 女人宮寒食物推薦
寒冷冬季暖宮迫在眉睫 6招讓子宮溫暖起來
宮寒吃什麼調理 五種食物讓你告別宮寒
宮寒吃什麼好 10種食物幫女人驅走宮寒
宮寒女人吃什麼好 暖宮飲食要常吃
宮寒怎麼辦 首推七種暖宮食材
女人要溫暖自己的子宮 趕走宮寒
遠離宮寒才能好孕 宮寒調理的方法有哪些
揭祕子宮的功能 7種食物排出子宮毒素
宮寒難受孕 女性宮寒吃什麼食物好
女人必吃10款暖宮食物 宮寒女性別錯過
宮寒怎麼辦 4步治宮寒讓子宮暖暖噠
如何自測宮寒 女人必吃十款暖宮食物
女人宮寒引發痛經 吃10種暖宮補血食物
宮寒吃什麼食物好
子宮被寒氣包圍損耗大 女人趕緊想法子暖宮
子宮肌瘤平時如何調理 5種食物要遠離
宮寒問題多 冬季這樣做子宮更溫暖
夏天子宮易受寒 溫暖子宮5個方法推薦
宮寒經期怎麼調理好 溫暖子宮經期這樣做
宮寒惹來婦科病 宮寒女必吃6款暖宮食物
什麼食物可以暖宮 9種暖宮好食物推薦
宮寒是萬病之源 4種暖宮食物助你延壽
哪些食物能調理宮寒 7種食物幫你
《故宮博物院》特種郵票明日發行 爲故宮博物院九十...
宮寒女性備孕吃什麼好 十大暖宮食物推薦
2022備孕女人宮寒吃什麼(10種暖宮食物彙總)
宮寒吃什麼好 這些暖宮食物一定要吃
女性宮寒如何是好 盤點能暖宮的食物
吃什麼食物對子宮好 8種食物保養子宮
宮寒吃什麼好 暖宮驅寒的8道食療方