如何將“飛機場”變“巨乳”
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你是否特別羨慕那些穿着深V性感衣服,露出一條誘人胸溝的女人?其實,只要你針對以下三種類型做做豐胸美胸按摩運動,你也能打造最性感的堅挺胸部。
part 1 豐胸乳美胸
目的:小胸變大胸。
豐胸乳按摩是目前被證明能實現豐胸效果最安全的方法,不用動手術,就可以讓胸部得到明顯的增大效果。
小編提醒:豐胸乳按摩雖然是安全有效的豐胸方法,但是要慎重的選擇豐胸乳產品,有的產品甚至和其他服用類一樣含有激素而產生嚴重的副作用。
適用類型:下胸、平坦胸部。
乳房非常小的平坦型胸部,就像幼年時剛發育的樣子。
形成原因:先天發育不良,遺傳,血管阻塞,乳腺發育不良,滲透力差。
1、虎口相對,雙掌平貼於乳房上方,以中間三指向外側拉抹30下左右。
2、虎口朝外,四指由外向內(避開乳暈)畫大圈按摩乳房,左右各100圈。
3、虎口朝外,中指和無名指由外向內(避開乳暈)在乳暈周圍畫小圈按摩乳房,左右各100圈。
4、虎口朝內雙掌託胸,塗抹豐胸乳後(避開乳暈),往上輕擠乳房50下。
5、雙掌交替(避開乳暈)向上推拍單側乳房,每邊30下。
6、掌心朝上,雙手輪流抓提單側乳房,左右各100下。
7、兩手同時將雙乳向上抓提,做50下。
part 2 美胸按摩
目的:下垂變堅挺。
適用類型:胸部下垂。
此類型的乳房肌膚鬆弛,沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。
形成原因:服用含有雄性激素的藥物過多,不良的減肥方法造成乳房內脂肪急速減少。
畫圈按摩法
1、將手按壓在腋下淋巴的地方,然後輕柔圍繞乳房畫圈。
2、持續按壓乳房周圍,慢慢挪向胸口位置,此時可稍微用力,刺激胸部肌肉。
3、以畫圈方式,將按摩的部位從胸口慢慢延展到頸部,直到下巴爲止。
part 3 穴位運動美胸
目的:鬆散變聚攏。
通過指壓穴道打通乳房靜脈,供給乳房所需的營養,同時促進靜脈的氣、血和淋巴液循環,並刺激到神經的傳導,從而達到緊緻胸部的效果。
適用類型:圓盤形胸部
這類胸部不能算小,但從正面看胸部的面積太大,沒有集中收攏的感覺,太過分散,就像倒扣着的盤子。
形成原因:血液循環不良,黃體激素分泌不足。
1、用大拇指按壓中府穴,食指輔助用力,兩隻手向上推胸上方的肌肉,提升大胸肌,後背挺直。
2、左右手臂水平放置,右手出“布”,左手出“石頭”,相互推,左右互換,將意識集中在胸、鎖骨、肩膀上,讓胸部提升。
3、大拇指按壓鷹窗穴,放鬆從鎖骨到乳溝的大胸肌,讓胸部肌肉甦醒,用左右相同的力度,慢慢按壓,力度適中。
4、四指併攏,用手掌側面按壓乳根穴,使從鎖骨到乳溝的大胸肌放鬆,讓胸部肌肉甦醒,兩手放到胸部下方,一邊摸摸念“胸部上提”,一邊從下往上推胸部。
5、兩手掌合併,互相推,手臂向後方移動,注意不要讓兩手肘下垂,左側也一樣,通過左右運動,調整胸型。
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