眼白髮黃肝不好!如何養肝明目
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美國貝弗利山莊眼科專家布萊恩·博客斯爾·沃奇爾博士表示,人們往往只在眼睛不舒服或需要配眼鏡時,纔看眼科醫生。可即使自我感覺眼睛沒有任何毛病,也最好定期進行眼科檢查,以便及時給身體預警。眼白髮黃肝不好!從眼睛看出疾病苗頭。
眼睛能暴露什麼健康隱患
高膽固醇。角膜周圍出現黃色的圓環,或視網膜的血管上形成黃色斑塊等,都很可能說明身體裏的血脂已經超標。
糖尿病。糖尿病視網膜病變是失明的主要原因之一。而眼科檢查可以及時發現視網膜血管的滲出、微血管瘤等早期病變。
高血壓。如果連接視網膜的中央血管發生彎曲或扭結,眼睛裏發現有小血管出血等,很可能意味着高血壓離你不遠了。
甲狀腺疾病。像青蛙一樣突出的眼球、“鼓脹”的眼睛,是甲狀腺功能亢進的典型症狀之一,一旦發現要給予高度重視。
溼疹。由於眼瞼處的皮膚比較敏感,這裏常常成爲溼疹等皮膚病的最先“報警點”,以及檢測治療效果的“觀測地”,幫助人們進行自我判斷。
感染性疾病。眼睛變成粉紅色,出現類似“沙眼”的症狀,有可能是衣原體感染的表現,有助於進一步揪出相關的性傳播疾病。此外,豬囊蟲病等寄生蟲感染時,也可以從眼科檢查中發現苗頭,幫助儘早治療。
肝病。鞏膜(眼白)的顏色,可間接反映肝臟的功能狀態。比如,眼睛發黃很可能說明肝臟功能受損,血液的膽紅素含量較高,提示可能有急性肝炎。
護肝明目的藥膳
1.枸杞粥:杞子20克,大米60克與大米同熬成粥食用。非常適當那些常常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。
2.枸杞子豬肝湯:枸杞子適量,豬肝適量,同煲成湯。豬肝所含維生素A豐富,二者匹配養血明目。
3枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚養血明目,山藥、紅棗平補肺腎、益氣健脾。視力疲勞者如能每天早晚兩餐,長期服用,即可以清除眼乾疲勞症狀,又可以增強身體素質。
4.豬肝綠豆粥:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮,八成熟後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,煮好後加入調味品。補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,非常適當那些眼乾不適,面色發黃,視力減退、視物含糊的體弱者
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