女性子宮保暖幾種方法
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1、別坐在空調下面:假如座位挪不開,就要多預備一條小絲巾,別讓風直吹頸部。假如坐在空調的前面,最佳是面對空調,涼風從背面吹着你的背部、腰部,比迎面風對人體形成的損害更大。
2、在單位備外套或披肩:比如有袖的小開衫,即便夏季天天穿吊帶衣裳,也能夠護住你的肩膀了,那裏可不能受涼。穿着裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需求的,以防寒從腳下生。
3、不要坐“寒”:夏天不要坐有寒氣的椅子,例如地上、石面或鐵面椅子,導熱快,寒氣重,寒邪會敏捷擊潰你身體的陽氣直接進犯子宮。
4、別在單位午休:趴在桌上睡覺會無意中顯露後腰,並且睡覺時毛孔懈怠,這樣對比簡單被寒邪所傷。還有即是最佳別一直在空調房呆滿8小時,正午去室外逛逛,讓毛孔觸摸外界的天然氣味,假如體內有寒氣也能夠發散出來。
5、受寒後彌補:假如偶有受寒表象,例如淋雨、溼發出門時,一定要過後彌補,給自個煎一碗驅寒湯。資料是紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就能夠驅走寒氣。
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