女人吃蜂蜜的6大功效
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
蜂蜜被視爲養生保健的聖品,作爲一種性質溫和的食物,蜂蜜的保健作用比較多,而且老少皆宜,尤其對於女性來說,更是大有裨益,常食用蜂蜜能夠使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,保持青春的魅力。下面小編的步伐一起了解下蜂蜜對女性有哪些好處。
1、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因爲它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜,加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種,也可以混合),用35攝氏度溫水衝制,就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
2、排毒瘦身養顏
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作爲能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由於血糖值的上升,飽腹感得到增加,飢餓感也就隨着消失了。
3、抗疲勞
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜,可幫助提高體能。
4、潤肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,如果在其中放入枇杷汁,其功效會更加的顯著以及有效。在出現咳嗽等情況時,準備雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次後咳嗽的情況就會自動的消失。
5、改善便祕症狀
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善便祕情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。
6、蜂蜜洗臉潤膚
每次洗臉時,先用溫水清洗面部,然後倒出適量蜂蜜於手掌心,雙掌對搓(如感覺太稠,可用指尖蘸取少量水混合),然後雙手在面部向上向外打圈按摩,重點在眼角魚尾紋處、額頭、鼻翼兩側、頸部等幾個部位細緻按摩,可以使肌膚光澤。
花梨紅棗蜂蜜茶的功效
枸杞蜂蜜能同食嗎 枸杞加蜂蜜的功效有哪些
蜂蜜柚子茶什麼時候喝?蜂蜜柚子茶的功效
枸杞蜂蜜的功效與作用
蜂蜜的吃法及功效 蜂蜜這樣吃功效翻倍
喝蜂蜜水能降火嗎 蜂蜜的功效和作用是什麼
蜂蜜泡大蒜的作用 蜂蜜泡大蒜的功效
綠茶蜂蜜的功效有哪些
蜂蜜枸杞泡水喝的功效
蜂蜜泡核桃的功效是什麼
銀杏蜂蜜的功效有哪些
蜂蜜美容可靠嗎 蜂蜜美容有什麼功效
蜂蜜還能用來洗臉 蜂蜜美容功效盤點
蜂蜜核桃的功效有哪些呢
蜂蜜有哪些功效 吃它要注意什麼
蜂蜜水的功效與作用 關於喝蜂蜜水的小常識
橄欖油蜂蜜功效有哪些
蜂蜜外敷的功效 內服蜂蜜祛斑功能
三七粉蜂蜜的功效有什麼
20種蜂蜜功效各不同 如何挑選好蜂蜜
蘆薈加蜂蜜有什麼功效?
紅茶蜂蜜的功效有哪些
蜂蜜玫瑰茶的功效有哪些
蜂蜜藍莓茶的功效有哪些
蜂蜜有豐胸功效嗎,怎麼吃蜂蜜豐胸
蜂蜜的十大功效 蜂蜜有哪些功效
綠茶蜂蜜水的功效有哪些
蜂蜜薑湯的功效有哪些
經常喝蜂蜜水有什麼好處 盤點喝蜂蜜的五大功效
椴樹蜂蜜的功效與作用:椴樹蜂蜜的味道(味道很好)
檸檬蜂蜜紅茶的功效有什麼
蜂蜜泡茶的功效有哪些
蜂蜜柚子茶的泡法及功效