防治宮寒有哪些小妙招
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
宮寒對於很多的女性朋友們可以說是一點也不陌生的。如果患有宮寒的朋友們,不能夠及時的治療,非常有可能會導致嚴重的後果。那麼,這種症狀應該怎樣進行治療?治療的偏方又有哪些?趕緊跟着小編一起來看看吧!
山楂酒
原料:山楂幹300克,低度白酒500毫升。
做法:將山楂乾洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7-10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1-2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症,並可促進身材和皮膚健美。
韭汁紅糖飲
原料:鮮韭菜300克,紅糖100克。
做法:將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
山楂葵子紅糖湯
原料:山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。
做法:以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用,止痛、美容效果更佳。
紅花酒
原料:紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。
做法:紅花洗淨,晾乾表面水分,與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內,封好袋口,放入酒罈中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1-2次,每次飲服20-30毫升。具有養血養膚,活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等症。
防寒妙招
多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生外塗暖宮護理膏,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
用鮑魚滋補
中醫認爲鮑魚滋補,可以滋補養顏,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
健走
這類人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
艾條溫灸
這是一種比較簡單的家居方式,一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效,另外的還有植物性內置劑,都能較好的解除宮寒。
99熱心醫生溫馨提醒,女性宮寒不治療會導致嚴重的後果,要做好日常預防措施,預防女性宮寒可以多吃補氣暖身的食物,多做些健身運動。
精囊炎預防方法有哪些 推薦6妙招
養出秀髮都有哪些小妙招
防治失眠的小妙招 這些方法可以緩解失眠
宮寒的症狀有哪些 宮寒不孕的調理方法
防鏽小妙招有哪些 有哪些防鏽小妙招
白領MM有哪些瘦身小妙招
有哪些小妙招能遠離小腹肥胖
宮寒怎麼辦 教你3個妙招助女性散寒暖宮
小兒秋冬季腹瀉的防治妙招
女性宮寒的症狀有哪些?如何調理宮寒?
春季備孕 女性防治宮寒該吃些什麼
預防早泄有哪些妙招
散粉有哪些作用 散粉使用的妙招
男生祛痘印小妙招有哪些
宮頸糜爛的症狀有哪些? 五招治癒宮頸糜爛
輕鬆減肥的小妙招有哪些
生活中有哪些瘦腹瘦腰小妙招
女性出現宮寒怎麼辦 調理宮寒的妙招推薦
衣服油漬清洗小妙招有哪些
宮外孕莫慌 女人預防宮外孕有4妙招
冬季防寒有妙招 多吃5種食物暖身祛寒
治療風寒感冒我有妙招
男性30歲前脫髮怎麼辦 治療脫髮有哪些小妙招
洗衣機清洗小妙招有哪些
冬季禦寒妙招有哪些 吃對食物很重要
腹部健康減肥有哪些小妙招
10個小妙招教你防治感冒
老年癡呆症有哪些前兆 預防癡呆妙招有哪些
胃疼怎麼辦 治胃疼的妙招有哪些
宮寒能治好嗎:宮寒多久能治好,怎樣治療宮寒
上班族有哪些瘦身小妙招
男生去痘印小妙招有哪些
女人宮寒怎麼辦 中醫調理有妙招