女性產後如何護理陰部
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在生產過程不免會陰會受傷。會陰傷口經常與產後惡露、大便、小便做伴,產後會陰的護理顯得極其重要,否則,可能導致產後生殖道感染,會陰傷口癒合不良,影響今後生活。
1、保持外陰清潔。勤換會陰墊及內衣褲,大小便後勤用清水洗會陰,每天用0。1%的苯扎溴銨(新潔爾滅)溶液擦洗外陰,至少1次,直至會陰傷口拆線。
2、產後應向會陰傷口的對側保持臥位或坐位。一方面,可使產後惡露儘量不侵及傷口;另一方面,可以改善局部傷口的血液循環,促進傷口癒合。
3、外陰傷口腫脹疼痛者,可用95%乙醇(酒精)紗布或50%硫酸鎂溼敷外陰。
4、對於那些會陰傷口局部有腫脹、硬結者,分娩10天以後,惡露量已明顯減少時,可用1:5000高錳酸鉀溶液,浸泡會陰15分鐘,每天2次。以促進會陰傷口癒合、消腫、緩解局部腫脹不適。
5、當會陰傷口明顯疼痛或出現異常會泌物時,應警惕傷口有否感染,必要時需請醫生檢查和治療。
總之,對大多數產婦來說,由於會陰切口癒合力強,只要產後護理得當,多能癒合,不會發生感染,一般在產後3-5天拆線,若用可吸收線皮內縫合則不需拆線。
產後注意哪些事項
1、保證吃好、休息好。由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她。睡足之後,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水。“月子”裏和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。
2、儘早下牀活動。一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下牀走動。但應注意不要受涼並避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操,有利於恢復,並保持良好的體形。產後1個星期,產婦可以做些輕微的家務活,如擦桌子、掃地等,但持續時間不宜過長,更不可幹較重的體力活,否則易誘發子宮出血及子宮脫垂。
3、特別注意個人衛生。“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。產後由於出汗多,要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲,保持體膚的清潔。洗澡以淋浴爲宜,以免髒水流入陰道內發生感染。產婦“坐月子”期間,進食次數較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病。過去,有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子裏不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口。居室內經常通風,室內溫度不可太高,也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉,不論何時產婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產婦中暑。
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