迎接健康寶寶降臨 如何避免胎兒早產
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曾聽過一個說法:孕期的前3個月孕媽媽都怕流產,孕期的後3個月孕媽媽都怕早產!由於早產兒出世時,身體的各個器官還未完全發育成熟,因此存活率往往較低,即使有些早產兒能存活,也有不少可能會留有不同程度的智力障礙或神經系統後遺症。如果想要迎接健康寶寶的降臨,那麼,就要HOLD住,避免早產才行!
爲什麼陣痛來得這麼早?
當受精卵在子宮裏“落戶”之後,準媽媽的身體裏就充滿了激素,使胎兒可以在這個柔軟的“搖籃”裏安心成長。直至分娩臨近的時候,血液裏的陣痛激素水平上升,體內那些引起疼痛的物質慢慢地開始發揮作用。孕婦常常會有下腹部發緊的感覺,這是子宮受到刺激而產生的宮縮,而越臨近分娩,這種不定期宮縮越會漸漸增強,間隔時間會越來越短,痛感也會越來越強烈。正常情況下,這種變化一般會發生在預產期的前後,因此,陣痛也是寶寶降生前的信號。可是,如果在懷孕20周後,準媽媽就開始感到一些變化,子宮內不再安寧,一波一波的陣痛開始襲來,那將意味着什麼呢?
其實,並不是所有的陣痛都表明即將進入產程。如多胞胎妊娠,準媽媽曾經多次流產,或子宮位置不正常等,都會導致陣痛提前開始。還有就是細菌通過陰道感染到子宮宮頸,細菌在子宮裏擴散也會引起疼痛。但如果疼痛劇烈難忍,或者出現其他異常情況,準媽媽就應該及時諮詢醫生。首先,醫生會檢查子宮,觀察子宮口是否緊閉,利用超聲波檢查宮頸的長度,如果它比相對應孕周的標準長度要短,就有可能預示提前分娩的到來,也就是我們所說的早產。
統計數據表明,18歲前或35歲後懷孕早產的概率很高,因此,這些準媽媽很可能會提前感受到陣痛。另外,陣痛提早的情況中有超過50%是因爲心理原因,比如緊張、壓力過大和對未來的沒有信心,所以說,保持心情放鬆是非常重要的。
到底什麼是早產呢?
早產就是懷孕的婦女不到足月就分娩了,確切地說是指在滿28孕周至37孕周之間(196~258天)分娩。由於早產月份不同,胎兒出生體重及生存率亦有很大的差異,早產月份越小,一般說來胎兒體重越輕,生存率也越弱,反之則越強。另外,早產的孩子各個器官在宮內的生長髮育比不上足月的孩子那麼成熟,出生之後生存能力要弱,抗病能力也很差。對於這種早產兒將來的生長髮育來說,可能不光是體力不行,也可能智商、情商都要低於正常的足月新生兒,而且出生之後的發病率和死亡率要高。
在母親方面,患有急性傳染病,嚴重貧血及心、肝、腎等內科疾患,孕期合併妊高徵、產前出血、胎膜早破、子宮畸形、外傷等,容易造成早產;而在胎兒方面,則有雙胎、多胎、羊水過多、胎兒畸形等。
中國早產佔分娩總數的5%~15%,約15%早產兒於新生兒期死亡。慶幸的是,近年來由於早產兒治療學及監護手段的進步,其生存率明顯提高,傷殘率下降。因此,防止早產是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質的主要措施之一。
讓寶寶在媽媽肚子裏呆久一些吧!
據統計,每10個孩子中就有一個會提前來到人間。而在妊娠24周到32周之間想要早早來到人世的小寶寶,醫生們都會採用各種各樣的方法,儘可能地讓他們在媽媽肚子裏呆得久一些,哪怕是短短的幾天也會使早產寶寶的成活機率大大提高。
數據表明,胎兒至少應該在媽媽的肚子裏呆滿23周,否則沒有生存的機會。在妊娠第24周出生的嬰兒如今有60%的成活率。但是,這些特別早出生的孩子有60%會有後遺症。而在妊娠第26周後出生的孩子有95%能夠活下來,但是他們中有40%的人會有終生殘疾。到第28周出生的嬰兒,生存下來的概率上升爲96%,存在後遺症的概率也下降到25%。
如果在媽媽肚子裏呆滿30周纔出生的孩子,生存的機率是97%,只有15%會有後遺症。妊娠第32周後出生的孩子經治療可以和足月的孩子幾乎一樣健康,他們中98%的孩子能夠活下來,而且其中的97%都會非常健康。
所以對於早產兒來說,在媽媽的肚子裏呆得越久,健康的機率就會越高!
小心引起早產的禍首
早產是新生兒發病、死亡及遠期致殘的主要原因,所以預防早產的發生是每一個準媽媽應該關注的重要問題。專家介紹,導致孕婦早產的原因,總結下來有三個常見的因素。
母親因素
一般患有子宮畸形的孕婦容易使胎兒早產,有時,即使子宮發育正常,也可能由於妊娠中的子宮過度膨脹,如多胎妊娠、羊水過多等原因導致子宮的宮腔壓力高,子宮肌肉伸展過度,造成早產。還有絨毛膜羊膜炎、胎膜早破等宮內感染,均可導致早產。
並且,既往有多次流產史,早產的可能性最大。因爲流產對宮頸均有不同程度的損傷,會導致宮頸機能不全,使早產率增高。另外,有不良個人生活習慣的妊娠婦女,如吸菸、嗜酒、偏食者,還有妊娠後期有頻繁、強烈的性生活,易引起胎膜早破,是導致早產的較常見原因。
在妊娠時期,如果母親患有急性傳染病,如風疹、流感、急性傳染性肝炎、急性腎盂腎炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎、妊娠高血壓症、心臟病等,這些疾病也容易導致早產。另外,孕婦的內分泌失調,有外傷及手術史,營養不良、嚴重貧血,也都是導致早產的原因。
社會因素
現代人工作忙碌,壓力大,甚至經常加班熬夜,有很多的早產都是因爲孕婦勞累所致。也有些母親爲了瘦身致使體重過輕,營養狀況差。
心理負擔
人們都知道有“產後抑鬱症”之說,其實,孕婦在懷孕期間,不同孕期也有不同的心理活動變化。例如出現焦慮性狀態、抑鬱性情緒、強迫性觀念,這些症狀如果得不到及時有效的緩解,很容易導致心理疾病,直接影響着胎兒、嬰兒的健康。孕婦的情緒悲傷或恐懼,會使血液中增加有害神經系統和心血管系統的化學物質,引起腎上腺激素分泌過多,可能導致兒童頜發育不全形成齶裂。有的還可能會造成胎兒早產,甚至胎死腹中。
專家提示:
如果在孕期你感到情緒低落、焦慮煩躁,應該找專業的產科心理醫師諮詢,醫師會根據孕婦的特殊生理和心理特點給予專門的輔導,幫助你在孕期保持良好的心態,不僅有利寶寶的健康發育,還有利於你以良好的心態迎接分娩的到來,在分娩時,你還能夠運用醫師講授的方法,讓心理的力量幫助自己戰勝產痛。
TIPS 怎樣降低早產率?
預防早產首要的是:孕婦應定期作產前檢查,儘早發現上述疾病並積極治療,消除或減輕這些可能引起早產的原因。同時孕婦要避免過度勞累、精神緊張,注意孕期衛生,預防傳染病,並儘量避免接觸放射線一類有害物質。
1。調節好情緒和心態。孕婦心理壓力越大,早產發生率越高,特別是緊張、焦慮和抑鬱與自然早產關係密切。因此,凡有緊張、焦慮或抑鬱的孕婦要積極通過自我調節或心理輔導、諮詢等,使不良心理狀態得以改善,恢復健康,平靜心態。
2。積極防治感染。生殖道感染是早產發生的主要因素之一,因爲在生殖道感染時,細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜,刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素,引起早產發生。所以在妊娠中晚期,孕婦必須加強會陰部衛生保健,積極防治細菌性陰道炎,以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內胎兒感染。
3。形成良好的生活方式。研究表明,妊娠期吸菸、喝酒等不良行爲習慣,不僅可導致低體重兒,還可增加早產發生率。一項新的研究發現,孕婦在妊娠期的最初2/3時間內進行合理運動可降低早產的危險。孕早期運動者早產危險減少20%,孕中期運動者減少48%。
4。孕期夫妻的性生活要選擇好合適的體位,以免傷害到胎兒,在孕晚期尤其需要避免性生活,以防發生胎盤早剝。
5。孕期需要積極做好保健和監護工作,及時發現孕期疾病並儘早處理。
出現早產跡象怎麼辦? 醫生幫準媽媽渡難關!
早產無疑已經成爲準媽媽孕期不能承受之重。專家指出,子宮收縮是早產最明顯的跡象。懷孕時子宮通常是鬆弛的,在懷孕中期,一天當中子宮可能會有3到5次的收縮,此時孕婦會感覺肚子硬硬的,但如果收縮的次數過於頻繁,甚至可能達到每小時3次以上,就要十分注意。此外,如果有下腹、下背痠痛、明顯的下墜感、外陰部壓迫或出血、破水等,就要立即就醫。
專家提示:
一旦出現早產跡象應馬上臥牀休息,並且取左側位以增加子宮胎盤供血量;有條件應住院保胎。家庭、社會也應給予孕婦特殊關懷,尤其是丈夫、家人的體貼、關心,能幫助孕婦減輕或消除不健康的心理症狀。孕婦本身也應做好自我調節,注意營養,充分休息,平時多散散步、聽聽音樂、想一些美好的事情,做一個快樂的“準媽媽”。
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