女生切記:經期這7種水果不能吃
本文已影響8.62K人
本文已影響8.62K人
女性在經期不能吃什麼水果?水果根據不同的種類具有不同的營養,而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裏,爲大家來具體介紹一下女性經期哪些水果不能吃。
女性經期不能吃什麼水果
1.芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。
2.橘子
橘子味道好,而且生津,吃起來會忍不住多吃,可是橘子是屬於寒性水果,對體熱的人來吃好,體寒的人忌吃。
3.西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後,成年人也不宜多吃的,經期吃西瓜會引起痛經。
4.杮子
杮子是寒性的食物,尤其是秋天的時候,體寒的人絕對不能多吃,如果要吃,最好是用熱水燙皮後吃。
5.山楂
山楂同樣富含鞣酸,過量服用會導致身體缺鐵,加重經期不適。除了血瘀型痛經的人羣外,其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
6.藍莓
在月經期間過量食用藍莓的話,其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期“痛苦”加倍。
7.椰子
椰子可能許多人沒有吃過,只喝過椰子汁,而且是那種成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要記得,體寒的人不易多飲用,因爲椰子也是寒性水果。
更年期女人吃什麼水果好 多吃這4種水果
胃腸不好這3種水果不能吃
月經期吃什麼水果好?月經期哪些水果不能吃?
女人來月經不能吃這四類水果
糖尿病不能吃水果 吃水果謹記4原則
女生經期不能吃什麼水果 月經期不能吃什麼水果
冬天養生必吃的7種水果
月經期不能吃什麼水果 吃這六種會讓你經痛難忍
春季水果減肥法 這7種水果越吃越瘦
經期吃這6種水果 吸光所有脂肪
女性經期不能吃這6種食物
切記!這些食物不能空腹吃!
秋季吃什麼水果養生 推薦7種養生水果
切記:快過期的食品不能吃!
月經期吃什麼水果 8種水果適合經期食用
7種水果不能空腹吃 小心越吃越肥
月經期能吃柚子嗎 經期能吃什麼水果
什麼水果美白? 常吃這六種水果令肌膚白皙紅潤
經期能吃水果嗎 哪些水果適合經期食用
這幾種水果不適合經期吃 容易引起痛經
經期吃這5種水果可以減肥
經期減肥水果 經期吃蘋果能減肥嗎
月經期不能吃什麼 4類水果不能吃
胃不好吃什麼水果 竟然是這7種
經期可以吃水果嗎 經期多吃這些水果好
經期能吃石榴嗎 經期能吃什麼水果
月經期保健 月經期哪些水果不能吃
月經期能吃生菜嗎 經期吃7種食物好處多
孕期什麼水果不能吃 這5種你一定要知道
入秋後吃水果注意 這四種水果不能再吃了
這8種水果晚上不要吃:8種水果晚上不能吃
經期期間可以吃哈密瓜嗎 女性經期不能吃什麼水果
吃水果能減肥嗎 減肥期間這些不能吃