痛經喝什麼茶好 7款養生茶趕走痛經
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大部分女生一個月總有那麼幾天比較痛苦,因爲月經來了造成的痛經。痛經就是最常見的一種婦科疾病,疼痛讓女人們備受折磨,坐立難安,嚴重的影響生活和工作,因此要及時緩解。聽說,喝茶能緩解痛經。那麼喝什麼茶能緩解痛經呢?別急,接下來將爲大家介紹7款治療痛經的養生茶,供大家參考。
喝什麼茶緩解痛經?
一、紅棗玫瑰花茶
材料:玫瑰花10克,紅棗5克。
做法:
1、將玫瑰花用清水略微沖洗。紅棗洗淨後去核,從中間斷開。
2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯中,用煮沸的開水沖泡。
3、蓋上杯蓋,悶5分鐘後即可飲用。
功效:本品對月經不調、痛經、月經先期有較好的作用。
二、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:溫經通脈,化淤止痛。主治婦女寒性痛經症。
三、薑糖茶
材料:老薑15公克,紅糖10克,水800ml。
做法:將老薑切片、紅糖入鍋中,加800ml水煮,水滾後轉小火煮30分鐘,當茶飲,早、中、晚溫服。每日1劑,3日爲1療程,病情緩解即停用。
功效:疏散風寒、溫中散寒。適用於感受風寒、生理期經痛。
四、益母草紅糖茶
材料:益母草1錢,香附1錢,紅糖、水各適量。
做法:先將材料放入滾水中,小火煮10至20分鐘,再加入紅糖調味。也可以放入保溫杯中,衝熱水燜30分鐘。
功效:紅糖含有大量維生素、礦物質,對月經調理有提供營養幫助。益母草可以使血氣順暢,經血排得更乾淨,香附能調經止痛,對生理期的調理有不錯的功效。》》諮詢婦科專家
五、桂圓紅棗茶
材料:桂圓肉、紅棗、冰糖各適量。
做法:
1、先將紅棗清洗一下,放到已注水的鍋子或茶壺中,用中火煮個十幾分種。
2、然後可以用筷子輕戳紅棗,確定已經煮軟了,再加入桂圓肉和冰糖就可以了,糖化關火。
功效:在生理期的時候,可以當作飲料喝,熱熱的茶,可以減緩痛經的疼痛程度。
六、當歸川芎茶
材料:當歸60克,川芎10克,益母草45克。
做法:取上藥研碎後,以沸水沖泡或加水稍煎煮,代茶頻飲,每日1劑,連服5天。
功效:當歸是女性養生必不可少的藥材,本茶方補血調經止痛作用強。適用於經行腹痛,月經量少而不暢者。
七、香附烏藥茶
材料:香附10克,烏藥10克,延胡索10克,肉桂3克。
做法:取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每日2劑,連服3~5天。
功效:本茶方溫經理氣止痛作用較強。適用於因外受寒溼氣血不足或情志不暢等因素,引起月經前或行經時小腹隱痛時感脹滿,或時感小腹陰冷,待熱則舒者。
很多女性一到經期,就會出現要命痛經,嚴重影響工作和生活。給女人帶來的身體和心靈上的困擾可謂是巨大的。因此,要想辦法治療。以上爲大家推薦的7款養生茶,會痛經的女人們,不妨喝喝看,堅持下去有利於緩解痛經。
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