女人吃八角的好處 八角的營養價值
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此前小編爲大家介紹了女人吃田七的好處,想必大家對田七這種中藥有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種中藥——八角。八角也叫做茴香或是八角茴香等,除了可作調料外,還可入藥。由此可知,八角是一種很不錯的藥材。那麼女人吃八角的好處有哪些呢?八角的營養價值有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女人吃八角的好處
1、增強免疫力
很多時候,我們需要將八角與其他食材相搭配使用,這樣可以更好地發揮八角的功效與作用,幫助人體增強免疫力。
2、抗衰老
茴香是B族維生素的優質來源,這有助於保持皮膚健康,促進膠原蛋白的合成,以保持皮膚細膩緊緻。
3、增加白細胞
茴香烯能促進骨髓細胞成熟並釋放入外周血液,有明顯的升高白細胞的作用,主要是升高中性粒細胞,可用於白細胞減少症。
4、促進胃腸蠕動
八角的主要成分是茴香油,它能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃、行氣的功效,有助於緩解痙攣、減輕疼痛。
5、緩解胃脹氣
茴香可以作爲一種驅風劑,排出胃腸道中的氣體,從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。
6、防止骨質疏鬆
一項研究成果表明:食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是因爲茴香能減少破骨細胞的數量,從而對骨骼起到了保護效應。
7、抑菌作用
八角水煎劑對結核桿菌及枯草桿菌有抑制作用,其乙醇提取液對金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉桿菌、霍亂弧菌右寒桿菌、副傷寒桿菌、痢疾桿菌及一些常見病菌有較強抑制作用。八角科植物抑菌作用與其所含揮發油有關。
8、減輕經期痛
茴香有助於人體肌肉得到放鬆,它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用,從而減輕女性的痛經症狀。一項研究成果表明:月經開始時,每天服用4次,每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊,連續服用3天,能減輕經痛。
9、減少肥胖症
食用茴香有助於抑制食慾,因爲茴香是膳食纖維的一種良好來源,它能讓人產生飽腹感。一項研究成果顯示:它能提高新陳代謝速度,控制暴飲暴食;溶解沉積在血液中的脂肪;作爲一種天然的利尿劑減少水瀦留,從而避免了體重增加。
八角的營養價值
1、八角還可以提取莽草酸,是製取抗流感藥物達菲的主要原料。
2、八角含揮發油、脂肪油、蛋白質、樹脂等。油中含茴香醚、黃樟醚,茴香醛、茴香酮水芹烯等。
3、八角科植物的果實中含有較大量的莽草酸,在八角的甲醇提取物中能含有超過10%的莽草酸,所以才經常被作爲提取莽草酸的資源植物。
以上爲大家介紹了女人吃八角的好處以及八角的營養價值,想必大家對八角的這種藥材有了更多的瞭解。此外,小編提醒,八角雖好但也有食用禁忌,其中陰虛火旺者不適宜食用,同時肝臟不好的人也要謹慎食用。爲了健康着想,大家在食用八角的時候要多加註意。
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