女人吃陳皮的好處 陳皮的營養價值
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此前小編爲大家介紹了女人吃丁香的好處,想必大家對丁香這種中藥有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種中藥——陳皮。陳皮,也稱爲橘皮,其實是我們平時所吃的橘子的皮,曬乾或是低溫乾燥後就成爲了中藥。日常生活中很多地方都有用到陳皮。那麼女人吃陳皮的好處有哪些呢?陳皮的營養價值有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女人吃陳皮的好處
1、升高血壓
陳皮可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。
2、預防動脈硬化
陳皮中的果膠對高脂飲食所引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、利水通便
陳皮辛苦宣降,其行氣之功,又能利水通便,故常用於水腫、小便不利、大便不通等症。
4、興奮心肌
陳皮的提取物等能興奮心肌,但劑量過大時反而會出現抑制的,所以一定要控制食用量。
5、燥溼化痰
本品辛散溫通,氣香而燥,既能行肺氣之壅滯,又能燥溼濁而化痰,故常用於痰溼阻肺,咳嗽痰多,胸膈滿悶,頭目眩暈等症。
6、健胃
陳皮所含的揮發油,對胃腸道具有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,發揮了陳皮芳香健胃和驅風下氣的效用。
7、用於胸腹脹滿等症
橘皮辛散通溫,氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏,又能行氣寬中,用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
陳皮的營養價值
1、陳皮富含維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等。
2、陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分。
3、陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素爲代表的“類檸檬苦素”,這種類檸檬苦素味平和,易溶解於水。
4、每100克陳皮的脂肪總量爲1.4克,鈉鹽21毫克,碳水化合物總量79克,膳食纖維20.7克,蛋白質8克,維生素C爲7毫克,鈣82毫克,鐵9.3毫克。
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