痛經對子宮有什麼影響 要警惕3大危害
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痛經一直以來都和不孕有着很大的關係,當女性常年患有嚴重痛經而沒有得到有效的治療的話,那麼肯定是會影響到子宮的健康,因此及時緩解痛經很重要。那麼痛經對子宮有什麼影響呢?女人如何緩解痛經呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
痛經對子宮有什麼影響?
1、影響受孕
痛經一直以來都和不孕有着很大的關係,當女性常年患有嚴重痛經而沒有得到有效的治療的話,那麼肯定是會影響到子宮的受孕能力的。權威專家通過大量臨牀資料的分析後提出,不孕症中伴有痛經者佔56%,並發現痛經一旦消除,患者基本上可以立即受孕。
2、影響胎兒發育
子宮是我們每個人降臨到這個世界上的第一宮殿,因爲子宮的孕育才讓我們健康的生長髮育,直到長大成人。但是如果女性患有痛經的話則會使胎兒的這個“家”變得十分不安全,常常會影響到胎兒的正常發育。
3、子宮氣滯血瘀導致各種子宮疾病
患有痛經的女性常常都是會有子宮氣滯血瘀的現象的,這對於女性的子宮健康來說危害是很大的,如果沒有及時的治療的話是很容易引發一些子宮疾病的,如子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮異位等。
女人如何緩解痛經?
1、注意私處清潔
堅持每天晚上都洗澡,用熱水擦洗外陰,避免洗盆浴或坐浴。上完廁所,擦拭陰部需從前向後,以免將細菌帶入陰道,引發陰道炎等婦科疾病。
2、充足的睡眠
經期應該保持充足的睡眠,不要過度疲勞。女性在月經期間免疫力比較弱,抵抗力降低,機體容易疲勞,因此很多事情不能在月經期做,例如:游泳、體力勞動、劇烈運動等。
3、停止性生活
女人在月經期,子宮內膜剝落會伴隨有出血,宮腔內有創面,陰道的酸鹼度隨之發生變化,人體處於最虛弱狀態,此時若依然不顧一切的進行性生活,很容易將細菌帶入生殖道,引發出生殖器炎症等婦科疾病。
4、經期切忌飲酒
因爲女性經期體內的激素水平會發生較平常更大的波動,此時飲酒會加重肝臟的負荷。此外,經期女性體內分解酶的活性降低,酒精難以在短時間內從血液中排出,滯留在體內容易演化爲有害物質,而傷及身體。
5、不要捶腰
腰痠腿脹時,我們通過捶打酸脹肌肉來緩解不適。同樣,不少女經期也會習慣地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯錯。婦科專家指出:經期腰部酸脹是盆腔充血引起,此時捶打腰部,會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感;另外經期捶腰還不利宮內膜剝落後創面修復癒合,導致流血增多經期延長。
6、少吃油炸食品
油炸食品,也是經期的大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響,經期女皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。此時進食油炸食品,會增加肌膚負擔,容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈。另外,由經期脂肪和水的代謝減慢,此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。
7、注意保暖
月經時受到寒涼侵襲,會導致子宮收縮,導致氣血凝滯,引發痛經。所以經期一定注意保暖,尤其是要做好足部的保暖措施。
經期要避免淋雨或游泳,不要進行坐浴,儘量避免呆在潮溼陰涼之處。寒涼的食物也不能食用,如水果、冰淇淋、冷飲等。
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