預產期怎麼算
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預產期就是指胎寶寶在媽媽身體裏面發育成熟要出生的那一天,因爲那一天還沒有到來,所以我們可以理解爲“預計生產的日期”,既然是預計,肯定不是百分百準確的。
預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍,提早做好迎接寶寶的準備,而且對定期產檢數據也有積極的參考作用。但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備。
1.末次月經計算法:最後那次月經月數上加9或減3,日子加7(日子是指最後一次月經開始的第一天)。
舉例:比如最後一次月經是3月5日開始到3月10日結束。
那麼預產期就是:
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以預產期是12月12日。
適用人羣:
這種方法適用於能清楚的記住自己最後一次月經,並且月經週期正常(28天到32天左右)的孕媽媽。
其實現在網上很多預產期計算器、或者是醫院發的預產期計算冊,用的都是這種計算法。
2.B超數據計算法:通過B超檢查、測量胎寶寶雙頂徑、頭圍、股骨長度、腹圍等等寶寶的身體數據(就是類似於成人的三圍之類的數據),也可以推算預產期。
以下是相關的B超數據。孕媽媽們看不懂也沒有關係。因爲醫生會根據這些數據幫你計算胎齡(胎寶寶的年齡,以周計算,一般胎寶寶40周胎齡就是預產期),不需要你們自己計算哈。一般計算出來後,醫生會在B超單上註明:胎齡**周+*天這樣。
GS—胎囊:也叫孕囊,就是包裹着寶寶和羊水的小房子。一般月經停止35天之後,通過B超就可以在宮腔內看到胎囊。在懷孕6周時胎囊直徑約2釐米,孕10周時約5釐米。
FE—胎芽:寶寶還沒有成型時,只是像小豆子剛發了點芽。B超在懷孕6-7周時可見胎芽。
CRL—頭臀長:爲胎寶寶頭和屁股之間的距離,主要用於判定孕7~12周的胎齡。在6—13周之間估計孕齡(周)=頭臀長+6.5(cm)
BDP—胎頭雙頂徑:胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度。孕足月時應達到9.3釐米或以上。按一般規律,在孕5個月以後,基本與懷孕月份相符,也就是說,妊娠28周(7個月)時BPD約爲7.0釐米,孕32周(8個月)時約爲8.0釐米,以此類推。孕8個月以後,平均每週增長約爲0.2釐米爲正常。(如果記不清月經時間。或者月經週期比較亂的孕媽媽,可以通過B超數據來看看胎寶寶有多大了,從而計算預產期)
FL—股骨長度:指胎寶寶大腿根部到膝部間股骨的長度。一般在懷孕20周左右,通過測量FL來檢查胎兒的發育狀況。
如果B超計算出的預產期和月經計算的有出入,B超胎齡偏大或者偏小一兩週的話,都不需要太擔心,有些數據還是慢慢會變的,偏小了就多吃點,讓寶寶趕上來,偏大了就注意控制飲食,不要暴飲暴食哦。只要符合月經週期計算法,到了37周,大家就準備隨時迎接寶寶,所以不需要糾結B超預產期對不上實際預產期這個問題了。
3.其他計算預產期的方法:除了上面兩種較爲方便準確的方法,還有孕吐計算法(一般孕吐發生在6周後,但是小編覺得這個個人體質不同,不一定是這個週數,所以認爲不太準確)、初次胎動計算法(一般在16周~18周初次胎動,但是這種計算法要到有了胎動後才能計算,並且準確度也不高,小編也不推薦了)
預產期是預測產婦分娩的時間,科學家調查統計得出,只有53%產婦會在預產期的那天分娩,也就是說,預產期的準確率僅有50%左右,因而多數產婦會出現預產期過了寶寶仍然不出生的情況。那麼預產期過了不生是怎麼回事呢?對於這種情況應該怎麼辦呢?一起來聽聽醫生的解析吧。
首先要清楚的知道預產期只是產婦預計生產的日期,並非精確的分娩日期,醫生表示在預產期前後兩週內分娩,都屬正常。只要處於在這個正常的範圍內,產婦以及家人都可不比太過緊張擔心。
其次要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。
到醫院後要繼續進行產檢,並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫生,讓醫生再次覈對孕周。
同時應該加強產前檢查,縮短檢查間隔時間,隨時與醫生取得聯繫,告知宮內胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監護下繼續妊娠。
值得注意的是,如果預產期推遲到14天后,達到臨牀所謂過期妊娠時,由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息,所以對孩子的危害較大,應及時到醫院採取措施。
預產期是預測產婦分娩的時期,儘管它的準確性只有50%左右,但既然產婦已經到了預產期,說明寶寶即將出生,這是時期非常重要,準媽媽們要注意哪些事項,以確保寶寶能夠順利出生呢?
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非,但產婦們切記太心急,避免預產期後出現焦慮不安的情緒,不良的情緒會影響分娩,要知道在預產期的前後兩週都是正常的分娩時間範圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的,對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,使體內能量充足精力充沛,才能完成產時艱鉅的任務。除了營養之外,如不注意按時排淨小便,膀胱內尿液滯留會導致排尿困難,引發尿瀦留,因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態,必將影響順利生產。所以,孕婦分娩前十數天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄說,靜候分娩。
預產期準不準?根據調查統計,大概只有56%的孕婦在預產期當天分娩,預產期只是孕婦分娩的大概時間,計算預產期的目的是讓孕婦做好當媽媽的準備,並不是計算出哪天就真的在當天生產。寶寶什麼時候出生是會受到以下的幾個因素影響的,比如說宮內環境、胎兒發育情況、孕婦身體條件和現實環境等因素。
一般來說,在預產期前後兩週內分娩都屬於正常情況。
臨牀上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間,在這段時間內分娩的孕婦約佔80%-90%。不到37周分娩的爲早產兒,約佔5%-10%。孕齡越小,早產兒生活能力越弱。
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