腳麻的原因有哪些 這3個竟都是
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很多人對腳麻的原因並不是很清楚,而是在出現這樣情況,會選擇拍打,使得腳麻得到很好緩解,這樣的做法也是不錯之選,能夠改善這樣問題,讓腳麻不會在繼續發展。
腳麻的原因
外因
下肢血管長時間受壓,【包括一部分長時間座的人,強調不是全部】,造成血液流通不暢,局部供血不足,引起腳麻,假如是這種情況造成的,活動一下,用手敲打敲打就會好的。如果是原因不明的腳麻,要及時到醫院檢查。
不明原因經常發生的腳麻
建議去醫院神經內科進行檢查,明確病因再做治療。
出現腳麻的原因很多,可以由藥物,糖尿病,神經腦血管疾病,頸腰椎引起,腳麻木不能對症治療,要對病因治療。
腦溢血後遺症---腳麻木
其它一些疾病留下的後遺症{手腳麻木}這種情況主要是在生活上進行家庭康復訓練---基本生活能力的訓練,沒有做過鍼灸,建議做針炙治療。
腳麻如何預防
1、糾正不良坐姿
久坐的時候屁股最好不要超過椅子的1/3,坐個把小時後必須起來伸伸腿、彎彎腰。
2、適當運動
如快走、慢跑等,可以改善下肢的血液循環。
3、避免長時間彎腰或搬重物
以免因腰肌勞損或是腰椎病壓迫神經而加重腳麻的症狀,休息的時候做一下伸展運動。
4、平時注意腳的保曖
每天晚上用熱水泡腳,然後配合穴位按摩。
5、補充營養
糾正貧血,增強體質。貧血和營養不良的人更容易出現腿腳發麻的情況。
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