老年人腳麻怎麼治 推薦5個方法
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很多人經常會遇到手腳發麻的問題,普遍表現爲針刺感、電擊感、沉重感,發作的部位和頻率也不盡相同,讓人飽受其苦。老人手腳麻木是非常痛苦的也會影響生活作息,但是不要過於擔心,不要給自己造成太大的心理負擔,許多人和睡眠姿勢外物刺激等症狀都會出現手腳麻木,這種疾病非常常見是能治癒的。
老年人腳麻怎麼治?
1、適當運動促進血液循環
長期保持一個固定的姿勢,會造成血液循環不暢,神經末梢麻痹,形成手腳發麻的感覺,只要及時活動下手腳,在短時間內就可以恢復正常。老年人出現手腳發麻的情況時,可以適當的運動一下,活動一下身體,加快血液的流動,促進血液的循環,可以有效的幫助老年人緩解手腳發麻的症狀。
2、適當的補充維生素B
長時間胃腸道功能紊亂,攝食減少,會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素,會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩,引起末梢神經炎和神經根病變,造成手足麻木。因此老年人要適當的補充維生素B,提高身體的代謝功能,緩解手腳發麻的情況。
3、注意藥物副作用
老年人如果患有多種疾病,必定會同時服用多種藥物。其中,磺胺、痢特靈、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌藥,雷米封、乙胺丁醇等抗結核藥和長春他辛等化療藥,在劑量過大或用藥時間過長的情況下,可能誘發神經末梢炎,引起肢體麻木。而這種麻木通常是由手足開始,而後逐漸向上蔓延,並常伴有感覺過敏或感覺異常,因而服用這些藥物時應嚴格控制劑量。
4、及時就醫查明病因
根據世界痹栓研究協會統計,中國、印度和部分中歐國家,是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。據我國痹證研究協會統計,我國幾千萬癱瘓病人,83%屬於疾病致癱,並且都出現過手腳麻木徵兆。中年手腳麻木,22%在60歲前癱瘓,74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木,86%癱瘓。因此,家人發現老年人有手腳發的情況時,最好要及時攜帶老人前往醫院就醫,以免耽誤病情。
5、注意保暖
人體對溫度有一個感應度,超過人體感應度的寒冷狀態下,手腳感覺神經失靈,表現爲手腳發麻,無知覺症狀。受凍時間過久,會造成該部位永久性組織壞死。老年人身體越來越差,感知功能也隨之下降,對冷暖的感知能力低於正常成年人,因此寒冷天氣時更要注意保暖,以免生病。
經常腳麻怎麼回事
一、痛風
現如今由於電腦的普及,大部分家庭中都有電腦等配置,但隨之而來的就是各種電腦病的出現。一項調查研究發現俺,近年來因爲過度玩電腦而導致痛風的病例越來越常見,這部分患者都會出現有大腳趾、腳踝關節有紅腫等情況,而經過抽血檢查時發現其尿酸值高達9.2mg/dl,而一般情況下正常的數值應該是在4-7之間。這部分患者明顯的患有痛風症狀,經過一段時間的治療後腳麻及關節疼痛等問題都能獲得有效的改善。
痛風患者多半都存在有腳麻的情況,之所以如此是因爲尿酸沉澱在正中神經處,這個時候就會因此而壓迫神經,從而導致患者出現腳麻疼痛等方面的問題。
二、腦缺血
大部分老年人在平時都患有腦缺血等問題,經常會因此而導致出現頭暈、頭疼等問題,還有部分老年人還會因此而導致腳麻木等情況的出現。專家提醒,老年人一旦出現有腳麻木的情況時就必須要引起重視,因爲這很有可能是中風的前兆。尤其是一些患有高血壓、高血脂,高血壓等慢性病的老年人,這些慢性病都會引起血管硬化,加上老年人血液粘稠度會增高,從而導致腳發麻的情況時有發生。
對於這部分老年人患者,在日常生活中應該定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查,可以單發現有血壓升高以及血脂上升等情況,就要進行及時的治療。同時在平時還要注意多飲水,服用一些藥,以此來降低血液黏稠度,防止血栓形成,同時腳發麻的情況也就能夠得到有效的緩解了。
三、頸椎病
頸椎病現如今已經成爲現代人最常見的一種病症,並且一般都發生在中老年身上,但近幾年時間來頸椎病的發病率越來越年輕化。而頸椎病同樣是腳發麻的原因之一,患有頸椎病的患者經常會因爲頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶鬆弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而導致出現手腳發麻的情況。患有頸椎病的患者可以通過做頸椎x光片診斷。
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