女人喝多咖啡的5個壞處
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現在人們的工作生活壓力大,常會喝咖啡,但是你知道女人喝多咖啡的壞處有哪些嗎?今天小編就來告訴大家女人喝多咖啡的壞處。
女人喝多咖啡的壞處
1、消化系統
咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,並促進胃酸分泌,長期大量飲用含有咖啡因的飲品,會導致胃病。
2、眼睛
咖啡因會使眼部微血管收縮(變窄),使得進入眼睛細胞的營養物質減少,也會降低眼睛清除廢物的速率。
3、生殖系統
有研究指出,婦女懷孕期間喝咖啡,生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示,服用咖啡因(相當於每天喝多於一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機會。
4、腎臟
早上喝咖啡後愛上廁所,是許多人經常遇到的事。這是因爲咖啡因會影響腎臟的腺苷受體,起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
5、呼吸系統
咖啡因及類似藥物對於呼吸有兩種影響,一是增加呼吸速率。此外,咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆,因而使氣管擴張,增加呼吸量。但咖啡因不可以作爲藥物用於臨牀來治療哮喘。
哪些人不能喝咖啡
1丶有高血壓
咖啡中含有咖啡因,它能使部分敏感患者血壓升高。
2丶有腎衰竭
腎衰竭患者若有高血鉀現象,需配合限鉀飲食,咖啡含鉀量高。
3丶有消化性潰瘍
咖啡因刺激胃酸分泌,並使消化系統的肌血管鬆弛,加速食物的代謝,而降低食物的營養價值。
4丶有糖尿病
咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌,降低葡萄糖的耐受量,增加胰島素的排泄而使血糖上升。
5丶有癲癇
咖啡因能刺激腦動力中樞,黃口呤會使血管收縮,減少腦部血流量。對癲癇病患者十分不利。
6丶有心臟病
咖啡會增加脂肪及甘油三酯的含量,增加心臟負擔及氧氣的消耗量。特別是當身體疲倦及吸菸過度時更易引起。
7丶有缺鐵性貧血
咖啡會加速食物的代謝而降低鐵的吸收率。
8丶有腎結石
預防草酸鈣結石復發,須禁食富含草酸的食物,而咖啡即爲含草酸豐富的食物。
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