女子疑患產後抑鬱抱兒子跳樓 怎麼避免悲劇發生
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眼看距離中秋節只差10天,西安市某小區卻因一場意外導致家人再也無法團聚一起過中秋了。9月23日晚上9點30分,一位30歲左右的母親和她5歲大的兒子從自家樓頂墜樓身亡。事後警方調查才知道,事發女子患有抑鬱症。對,就是這個可怕的產後抑鬱症,奪去了一家人的幸福。
產後抑鬱症的死亡案屢見不鮮,對於這一疾病,你瞭解多少呢?
產後抑鬱症是什麼?
產後抑鬱症是指女性生產以後,由於產後激素水平的急劇下降、情緒出現問題如緊張易怒等、還有包括對自身角色突然變化的不適應等,這時出現的抑鬱症狀都屬於產後抑鬱症。
專家還指出現代女性需要承擔的責任太多,角色太多,加上自身的壓力。女性發生產後抑鬱症的機率也就更加大,有時甚至可以達到15~30%。
產後抑鬱多久會消失?
通常在產後的第二週會出現抑鬱症狀,經過數月後會自行恢復,不過有的抑鬱持續的較長,一年甚至是更長的時間。這就需要產後女性接受長期的治療方能恢復。
產後抑鬱症如何才能及時發現?
1、看看產婦的朋友圈,文字和圖片。看看是不是喜歡以藍色、灰色等暗色系爲主發一些照片。
2、產後易疲倦,早晨起來吃了早飯,散了會兒小步就開始累,甚至是有嚴重失眠現象。
3、產婦對家庭成員人變得不耐煩,對家庭內發生的事失去興趣,還滿不在乎。
4、讓產婦照顧孩子,產婦變得不喜歡甚至是出現厭煩的現象,有時候還會干擾別人日常生活。
5、產婦感到絕望和無助,還時常抱怨自己身體不舒服,要麼腰痠背痛,要麼頭暈、噁心和嘔吐。
怎麼緩解產後抑鬱症?
1、家人給予產婦更多的呵護和關心。營造積極向上,溫馨和睦的家庭氛圍。
2、產婦自身也要合理化解不良情緒,有什麼事兒不要一個人憋着扛着,學會分享和放鬆。
3、密切關注病情,如果需要心理醫生配合的,切勿拒絕治療。
4、避免食用含有刺激性和燥熱的食物,這不利於抑鬱症。可以多吃一些寧神、安神的食物如香蕉、南瓜、櫻桃、杏仁等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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