9歲初潮早不早 女性初潮平均年齡是多大
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女性初潮也是初潮,就是第一次來月經,那麼女性初潮的年齡是多大?
9歲初潮 已是班裏第3個
“我家娃兒已經9歲了,初潮來了。別看她個頭小,可已經是班裏第3個來的孩子了,這正常嗎?”媽媽林女士再也按捺不住,急急地發問。據瞭解,這名女孩今年上3年級,身高約135釐米,體重卻已經達到了38.3公斤,小胳膊小腿看起來很結實,臉頰上全是肉,笑起來有兩個小酒窩。
醫師表示,對女孩子來說,“月事”來了,身高的潛力就只剩下不到10%,個頭躥高就有限,能長2至8釐米,平均只能長高5釐米。
說着,他拿出這個女孩的骨齡片給記者看:“瞧,她的骨齡已經12歲,超過實際年齡,從骨骺閉合的情況來看,再長8釐米已經是極限。”
專家給女孩的建議是:多吃蔬菜少吃肉,每天一杯牛奶一個蛋,睡前1小時不要吃東西,每天跳繩1000下。可女孩原本的飲食情況是,一頓飯要吃兩碗米飯,炸雞排是女孩的最愛,一個星期要吃4-5次。
女性初潮平均年齡
女性月經初潮多在青春發育期出現,一般年齡爲11~19歲。少數早於10歲或遲於20歲纔來月經。
月經來潮與卵巢和子宮膜的週期性變化有關。從青春期開始,卵巢內的卵細胞陸續發育成熟並排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宮內膜增厚和血管增生,爲受精卵在子宮內發育創造條件。排出的卵如果沒有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少,引起子宮內膜組織壞死脫落,血管破裂出血。脫落的子宮內膜碎片連同血液一起與由陰道排出,這就是月經。
月經的來潮是少女進入青春期的重要標誌,大多數女孩子在12—14歲時開始來月經,第一次來月經稱爲初潮,月經的週期一般爲28—30天,每次來潮的經期爲3—7天,出血量爲30—60毫升。但是有些少女月經無規律時,有時2—3天來一次,有時一個月來2次,有的甚至幾個月不來,有的出血量太多,有的出血量太少。青春期月經不準是什麼原因呢?
原來,少女正處在性成熟期,下丘腦-垂體-卵巢軸的功能尚未完全發育成熟,開始來月經並不排卵,而只產生雌激素,使子宮內膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宮內膜停止增生,而脫落出血,所以有的少女月經來潮後要過數月再來,有時卻表現爲不規則出血,有時短時間閉經後又出血不止,這就是少女月經紊亂的原因。經過一段調整時期,卵巢發育成熟,能有規律地排卵,才能建立起正常的月經週期。
此外情緒的波動,運動量過大,工作學習的緊張,環境,氣候的改變,都能影響月經的週期。每個少女月經週期都有自己的規律,少數兩個月行經一次甚至半年行經一次,年年如此,也是正常的,不必爲此擔擾。
少女來月經時應注意經期衛生,增加營養,注意休息。月經過多應及時就醫,不要濫用止血藥和激素,以免造成不良後果。
女性初潮注意事項
對初潮少女加強身心保健和女性健康輔導非常重要。
第一,家長(特別是母親)和老師應向初潮少女講授有關青春期生理,性心理知識,使她們懂得月經初潮是身體發育的必然,是進入青春期的標誌,沒有必要憂心忡忡,同時,要讓她們對月經初潮時併發的腰痠,嗜睡,疲勞,乏力等屬正常現象,避免驚惶失措,加重心理負擔。
第二,初潮時應避免參與劇烈體育運動,如長距離騎車、跑步、打籃球、踢足球等,以免過度疲勞導致抵抗力下降,誘發感冒等疾病。
第三,經期應經常清洗,避免手淫,因爲在此階段機體抵抗力下降,如果不注意清潔衛生,則極易引起細菌感染和發燒,調查顯示,初潮少女外陰瘙癢症的發病率爲6.9%左右,其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。
第四,加強自我防護,使用優質衛生巾,更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。
第五,注意休息,保證充足睡眠時間,食用營養豐富,易於消化吸收的飯菜,這對增強體質,恢復精力大有益處。
第六,避免接觸冷水,更不可用冷水洗頭、洗澡,注意保暖,絕對不能參加游泳等。
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