每次洗頭都大把掉髮 6大原因導致脫髮
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
不少人出現人未老頭髮先掉的現象,這到底是怎麼一回事呢?要如何預防脫髮?下面我們就來了解一下脫髮的一些原因。
第一,秋季脫髮
不少人說自己的頭髮像樹葉一樣,一到秋季,便大量的脫髮,真的怕某一天需要戴假髮了。其實,秋季脫髮是一種比較自然的現象,主要是由於毛囊在夏季受到紫外線和高溫的影響,受到了一定的傷害,在秋季氣溫回落之後,毛囊收縮,受損的毛囊開始萎縮,出現脫髮。
同時,秋季的人體也遵循自然規律,老去的毛髮開始脫落,生長出細小的毛髮,爲了冬季禦寒做準備。
第二,心理壓力越大越容易脫髮
“聰明絕頂”還真的存在,熬夜、精神壓力大、思慮過多以及過度緊張恐懼等,同樣會導致脫髮、甚至斑禿。
“一夜白頭”的故事雖然不會發生,但是經常操勞、熬夜的人,更容易出現白髮,甚至眉毛也會脫落。不過,這種類型的脫髮、斑禿是可以治癒的,需要注意放鬆心情、注意休息。
第三,不正規的染髮引起脫髮
雖然燙髮、染髮只會影響髮質,沒有證據證明會導致脫髮。但是劣質的染髮劑會導致頭皮過敏,影響毛囊健康。此外,一些染髮劑還會導致頭髮斷裂而掉落,以及含有刺激性化學物質的染髮劑也會傷害毛囊,導致毛囊萎縮,甚至是永久性的受損。
第四,偏食、挑食
偏食、挑食的兒童,頭髮會出現偏黃、稀疏的狀態。而對於成人來說,偏食、節食、素食主義,容易導致體內維生素、礦物質、蛋白質等營養的缺乏,不僅容易脫髮,還容易出現枯黃髮。
第五,藥物作用
盲目的使用減肥藥,同樣會導致脫髮。此外,避孕藥、抗凝血藥、高血壓藥物、心臟病藥物以及抗抑鬱藥物等,都可能導致脫髮,而這種脫髮會在停藥後會有所改善如。
第六,產後脫髮
女性在孕期大多表現爲頭髮濃密,這主要得益於激素水平的變化,讓頭髮生長期延長。而一旦分娩後,體內激素水平恢復到正常,部分頭髮會迅速脫落。雖然這種情況會有所恢復,但是可能需要1-2年。
治療掉頭髮的方法
1、大家應該都知道生薑是有生髮的作用的,可以將生薑泡入酒中,等待2天之後,再將生薑片取出來,在那些經常掉頭髮的地方進行擦拭,就可以促進頭髮的生長了。
也可取生薑切片浸泡於高粱酒中,2-3日後塗擦患處,每天4-5次,連續使用。薑片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環,從而達到生髮的目的。
2、還可以使用黑芝麻的方法,把黑芝麻和一些乾的桑葉放在一起進行碾碎,加入一些蜂蜜弄成一個丸子,在每個造成,可以進行服用。
3、掉頭髮嚴重的朋友可以在洗頭的時候,在水裏放入一些鹽和醋,這樣可以緩解脫髮的情況,希望大家能夠注意。
4、蓮花須(陰乾)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將藥細切,以綿裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸於新瓶中,埋地下7日,取出塗發,治發落不生。
5、如果頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。
6、脫髮還可以吃一些菠菜之類的食物,還有香蕉等,這些食物對於促進頭皮的血液循環是很有作用的,希望大家能夠了解。
7、每次用桑樹根皮適量、水適量,加陳醋2兩燒開後待溫洗頭。一日一次,洗後勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發防脫作用,並治頭屑、頭癢,可再生頭髮。
脫髮有哪些注意事項
合理飲食很重要
1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
適當運動
運動有利於舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
保持樂觀的心態
現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫髮。人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。
因爲人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
勤洗頭及梳頭
每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
儘量避免頭髮受到環境的傷害
強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫髮,所以要盡力避免。
女性發際線越來越高怎麼回事 6大原因導致
壓力大掉頭髮怎麼辦 教你調節壓力擺脫掉髮
洗頭時掉頭髮 這樣洗頭容易掉頭髮
總是更換洗髮水易導致脫髮 你相信嗎
防脫治脫只靠洗護還不夠 頭髮油膩的原因
洗髮頻繁會導致脫髮嗎 男性脫髮吃什麼好
洗頭掉多少頭髮算正常 導致脫髮的原因是什麼
熬夜玩手機易掉髮 遠離6大元兇不脫髮
掉好多頭髮 掉頭髮厲害是什麼原因
爲什麼脫髮 可能是這些原因導致
經常掉頭髮是什麼原因 養髮護髮防脫髮的這些實用方法
韓泡菜飲品治掉髮 盤點掉髮的6大因素
男人脫髮吃什麼食療好 男人脫髮是什麼原因導致
頭髮掉的厲害是什麼原因 如何預防掉頭髮脫落現象
掉髮的原因 15大方法告別掉髮困擾
爲何脫髮 可能是這6個因素導致
經常換洗髮水竟會導致脫髮
明確導致頭髮脫落元兇 產後脫髮食療推薦預防脫髮
爲何出現脫髮 5個原因導致
爲什麼早上洗頭不好:加重脫髮(導致頭痛)
四大誘因導致男性脫髮 有哪些防治妙方
哪些原因導致男性脫髮 治療脫髮避免3個誤區
乳頭脹痛是怎麼回事 6大原因導致
90後脫髮危機年紀輕輕禿如其來脫髮掉髮,到底是什麼原因導致
洗熱水會導致脫髮嗎 如何防止脫髮
頭髮大把掉落 揭祕女性脫髮原因
頭髮枯黃怎麼辦 導致頭髮枯黃的原因有哪些
6大原因導致男性出現不育
頭髮乾枯是什麼原因導致的 如何護理頭髮
漂頭髮會導致脫髮嗎 頭髮漂一次危害大嗎
晚上洗頭髮的危害有哪些 晚上洗頭會大量掉髮嗎
引起脫髮的原因 學會這些方法遠離掉頭髮
掉頭髮是什麼原因:男女必知掉頭髮十大原因