這樣吹空調竟可致宮寒 該怎麼調理好
本文已影響6.28K人
本文已影響6.28K人
炎炎夏日,酷暑難耐,最舒服的莫過於躲在室內吹空調了,不管外面有多熱,屋裏總能很涼爽。人們都在盡情享受着空調帶來的舒爽,卻不知道這其中暗藏“殺機”。事實上,過度使用空調竟會誘發多種疾病,尤其對於女性來說,長期吹空調很容易導致宮寒,影響生育健康。
這樣吹空調竟可致宮寒
壞習慣一:出汗後馬上吹空調
天熱了,出汗會增多,人體毛孔處於張開狀態,此時如果馬上進入空調房,就會讓寒氣長驅直入,侵襲身體系統,容易讓子宮受到寒邪的困擾,使得血氣遇寒凝結,最終誘發宮寒疾病。
壞習慣二:空調房裏吃冷飲
夏季,人體脾胃都處於虛寒狀態,此時如果在空調房裏吃冷飲,外寒加上內寒的雙重“打擊”,會嚴重損傷陽氣,有可能會出現腹痛、腹瀉、乏力等症狀。
壞習慣三:吹着空調睡覺
整晚開着空調睡覺,會導致睡着以後陽氣在體內收斂,體表處於無防護狀態,寒邪更易侵襲人體,嚴重傷害身體,如果不及時排寒,還會誘發慢性疾病。
壞習慣四:空調房啪啪啪
當人的慾望高漲的時候,腎陽氣會浮在表面,且被用來抵禦寒邪,長此以往,會導致腎陽虛,出現怕冷、乏力、女性宮寒等病徵。
宮寒的症狀表現
症狀1:手腳冰冷
女人經常手腳冰涼不一定就是宮寒,但宮寒女性普遍會有手腳冰冷的現象。女性宮寒,即腎陽不足,胞宮失於溫煦,因此會產生下腹墜脹、疼痛、手腳冰涼等症狀。
症狀2:月經異常
宮寒可導致女性月經異常,出現月經過少、月經提前、月經延後、經色暗紅有血塊、白帶增多、痛經、不排卵等問題。
症狀3:體質虛弱
如果你平時經常出現精神頹靡、情志不調、身體乏力、臉色暗淡、疲倦懈怠等症狀,說明你體質虛弱,而體質虛弱也是宮寒的主要表現之一。
症狀4:容易發胖
女性子宮如果熱量不足,通常會爲了維護自身的生理機理能而囤積脂肪,使自己保持恆定的熱量。久而久之,身體就很容易發胖。
如何調理宮寒呢?
1 、少吃冰冷食物
預防宮寒首先要注意飲食,女性千萬不能吃過多的冷飲或寒性的瓜果,如果食物是從冰箱裏取出來的,建議最好放置一段時間以後再食用。同時建議在吃冷食之前,多吃一些熱的食物來墊底。
2 、注重保暖
如果空調的溫度過低,長期以往會導致寒邪入侵身體,傷害子宮健康。建議在空調房一定要注意保暖,可以穿長一點或厚一點的衣服,注重腰腹保暖,以免受涼。
3、 多運動
多加運動可以改善血液循環,疏通經脈,讓身體變暖。但要注意的是,在運動中或運動後都要注意保暖,避免寒邪趁虛而入。(參考網站:39健康網)
夏季吹空調要注意什麼 吹空調的禁忌
這六大妙招調理宮寒,你清楚嗎?
吹風扇比空調更好嗎 怎麼吹風扇才健康
激光祛斑的效果究竟怎樣? 祛斑是用激光還是調理?
這些信號提示你有宮寒問題 想要身體好請儘早調理宮寒
女性宮寒還能懷孕嗎 宮寒調理吃什麼
遠離宮寒才能好孕 宮寒調理的方法有哪些
高溫天氣離不開空調 中醫教你這樣吹空調不生病
體質太寒要怎麼調理 體寒的調理方法
患有宮寒該如何調理 下面這些方法快收藏
陽了可以吹空調嗎
三大惡習易致宮寒 女人學會這些有效調理
夏季來臨 寶寶這樣吹空調易生病
宮寒影響排卵 調理宮寒注意什麼
秋季脾胃虛寒怎麼辦 這樣調理效果好
這四類女性易患宮寒 調理宮寒6大食療方
十個女人九個宮寒 女性宮寒要怎麼調理
女人宮寒有哪些症狀 吃什麼可以調理
吹空調易感冒? 這些空調病要注意預防
宮寒的症狀及調理 女人宮寒怎麼調理好
宮寒經期怎麼調理好 溫暖子宮經期這樣做
宮寒很可怕 四種調理方法讓子宮暖起來
夏季調理宮寒最佳時機 就得這麼做
宮寒怎麼調理:宮寒的人這樣調理食譜推薦
鼻塞可以吹空調嗎
子宮寒會有6個症狀 這些方法可調理
夏天汽車空調怎麼開?這樣開空調才正確合理!
夏天吹空調不可不防這些危害
女人該如何調理宮寒 堅持做好3件事
少女宮寒怎麼調理最快 保持溫暖調整飲食
宮寒怎麼調理 達人支招十種治療方法幫你趕走宮寒
宮寒應該吃什麼怎樣調理 怎麼調理宮寒
寶寶能吹空調嗎 3種情況下吹空調比較好