胸太小會有隱患 女人們要時常警惕

有一對完美的乳房，能夠讓女人們自信不少。當然，並不是人人都能這樣完美的，相反，生活中一些女人們的，胸部卻很小。小編提醒，胸太小會有隱患，女人們平日裏要做好保養措施，一旦發現問題，要儘早就醫。

女人胸太小的隱患

1、貧血

胸太小的人會造成貧血問題，氣血無法及時到達胸部，再加上身體內經絡受阻，胸部就接收不到足夠的氣血滋養，從而造成外擴、下垂、鬆弛等問題。

2、降低魅力

胸部挺拔圓潤，會讓女人們更有魅力。因爲這是女人們的生理特徵，大胸讓女人們顯得性感，看起來更加嫵媚。相反，小胸的女人們，往往會自卑，整天鬱鬱寡歡。這樣一來，本來女性特徵不明顯，給人的感覺又是萎靡不振的樣子，整個人看起來一點精氣神都沒有，自然沒有半點魅力可言。

3、夫妻生活質量低

小胸的女人們，進行夫妻生活的時候，更不容易達到高潮。因爲健康的乳房，其敏感度纔會高，進行夫妻生活的時候，才能乳頭勃起，產生快感。而小胸的女人，乾癟癟的，敏感度自然會降低。

小胸如何變大

1、多補充營養

胸部需要氣血的滋養，才能變大。若是整個人十分瘦小，營養不良的話，胸部自然是小的。所以說，平日裏小胸的女人們要多補充營養，幫助補氣血。

其中多吃富含鐵質的食物，補血效果好。另外，豆類食物豐胸效果很不錯，平日裏也要多吃。

2、加強鍛鍊

多鍛鍊身體氣血才能順利流通，從而讓胸部及時獲得足夠的氣血滋養，當氣血充盈的時候，胸部才能顯得挺拔又豐滿。所以說，平日裏必須要堅持鍛鍊，尤其是應該多做一些伸展雙臂的擴胸動作，有助讓胸肌更結實，再一定程度上也具有豐胸效果。

3、調理內分泌

注意了，身體內的雌激素分泌失去平衡的話，也會讓胸部變小的。也就是說，女人們想要豐胸的話，要先調理內分泌問題，再多吃一些豐胸的食物，讓你的胸部慢慢變大。

4、做胸部按摩

現在很多女人洗澡都是採用淋浴的方式，對此建議女人們可以選對合適的方法進行胸部按摩：

每次淋浴，將身體洗乾淨之後，用噴頭由下往上衝洗胸部，每次堅持沖洗一分鐘。這樣做能夠刺激血液流動，讓乳腺發育得好一些，從而起到豐胸的目的。注意了，沖洗的時候，建議用溫水，這要比冷水更容易刺激胸部。

女人如何預防胸部疾病

1、常自檢

每天洗澡的時候，雙手要輕輕按揉自己的胸部，看看是否有塊狀物存在。同時，還要觀察胸部皮膚，比如說看乳頭和乳暈兩個部位的顏色，是否有明顯的變化。

如果發現了不同，就要卻醫院檢查，讓專業的醫生診斷一下，這樣才能放心。如果診斷出來有病，也好儘早消除病患。

2、穿對胸罩

胸罩是保護胸部用的，不僅僅是用來遮羞。因爲胸部是有一定重要的，而且有些罩杯也比較大。穿胸罩，能夠更好地承託它們，避免雙側胸部下垂，或者說避免它們再女人們活動的過程中晃動。

所以說，胸罩對於女人們而言很重要，而且必須要穿。當然，需要穿合適尺碼的胸罩，才能起到好的保護效果，太小的話，會勒傷，太大的話，又無法起承託作用。