上環後就萬事大吉嗎 這些事項上環後必須注意
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很多人生了一個後不想那麼快有二胎,就選擇避孕,上環就是其中一種方法,這種方法是可逆的,就是哪天想要再次生育時,可以取出避孕環,調理好身體之後再受孕。注意了上環後並不是萬事大吉,再也不用擔心懷孕了。只有做好了上環後的保健措施,才能避免懷孕,同時避免身體出現各種不適。那麼上環後要注意什麼呢?想知道具體的,請認真往下看。
上環後要注意什麼
1、觀察身體變化
上環之後不同的人,會有不同的反應。有的女人一點不適都沒有,而有的女人則時常出現腹痛,發燒等不適。如果上環之後,身體反應比較大,出現各種不適時,一定要儘早就醫檢查。這有可能是身體與避孕環排斥引起的,早點就醫才能想法子改善問題。
2、預防脫落
上環之後並不是一勞永逸的,也有部分女人出現避孕環脫落的情況。其中,原本子宮口比較鬆,並且每次經血量很多的女人,在排經血的過程中,有可能脫落而跟隨着經血排出體外。
所以說,上環之後的3個月之內,這類女人月經期的時候,要注意觀察經血,如果發現有異物存在,一定要就醫檢查,做好補救措施。
3、做好衛生措施
上環雖然是小手術,但是術後也要注意做好衛生措施。因爲身體不潔容易滋生細菌,外陰部位被細菌盯上,則容易誘發婦科炎症。炎症很容易擴散,一旦蔓延到宮頸口,則會導致宮頸發炎。
對此,建議上環之後女人們,每天晚上都要清洗陰道,簡單地用溫開水沖洗外陰表面就可以了。洗完之後,更換新的棉質內褲。同時要記住,上環之後要禁慾,起碼休息2個星期之後纔可以同房。
4、好好休息
上環之後女人們不能立馬下地幹活,尤其是不能做體力活,以免身體過度勞累。建議在家裏休息兩天,不然此時女人的子宮頸口比較鬆,亂蹦亂跳,幹體力活的時候,很容易導致避孕環脫落。
除了這幾點之外,小編提醒,上環之後上廁所時千萬不要用力憋氣,這樣做會導致腹壓突然間增高,極其容易導致避孕環脫落。一旦出現這種問題,就無法起到避孕效果,增加懷孕的風險。
上環之後吃什麼好
1、富含鐵元素的食物
上環之後會有一段時間,出現陰道流血的情況,就好像來月經一樣。這樣子會導致體內的營養物質丟失一部分,比如說鐵元素。這種元素可是造血的基本條件之一,如果缺鐵則會身體造血,極其容易誘發貧血問題。
爲了避免此種情況發生,建議女人們上環之後要多吃些富含鐵元素的食物,以便爲身體補血,比如說豬肝、鴨肝、菠菜等等。
2、富含維生素C的食物
上環之後不同的女人會有不同的反應出現,部分女人出現抵抗力下降的症狀。這個時候建議吃些富含維生素C的食物,這種成分有助增強抵抗力,幫助女人們提高身體素質。
建議女人們飯後半個小時,吃一到兩個水果爲身體補充維生素C。其中,富含這種營養成分的食物有橙子、蘋果、葡萄、獼猴桃、柑橘、鮮棗、草莓等等。堅持每天食用,能夠有效補充營養。
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