駕車出遊 勿忘保健養生
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一、腰椎受損。
汽車啓動後產生振動,使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時,腰椎間盤承受的壓力最大。建議儘可能避免長時間駕車,放鬆、休息10分鐘。
二、頭暈嘔吐。
長時間開汽車空調,加上車內裝飾材料污染,易傷害人體健康,引起頭暈、噁心、嘔吐等症狀。建議進入汽車後,就應打開車窗,引進新鮮空氣;不能在封閉車窗狀況下,長時間行車和開啓空調;不要用香水或空氣清新劑掩蓋車內的異常氣味。
三、視力疲勞。
“新手”開車,因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況,易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間,將車停在安全地帶,閉目養神片刻,必要時可滴1—2滴眼藥水。
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